很多人以為氣功是門高深的學問，且需花費相當大的時間與功夫才能從中受益，其實你只要每天挪一點看電視的時間、挪一點閒話家常的時間，加上氣功協會教練們的細心指點，用這些時間來養「氣」、練「氣」，不但能紓解心中的怨氣、身體的惡氣，更能打開身體循環的機能開關，幫助我們恢復健康、進而預防疾病。因為練氣功本身既具有現代醫學的預防、治療、保健及促進健康的功能，我們平常練既是在預防，有病時練則是產生療病之效，讓身體產生較強的抗病性，等到身體回復到正常再練，既可產生復健、保健的功能，主要是因為它能讓我們身體內部的內分泌系統保持平衡，使循環代謝系統保持正常運作，保持正常運作就能治、抗病的理論。目前也有越來越多研究顯示，氣功具有養顏美容之功效，不但能讓我們氣血通暢、臉色紅潤，更能驅走因老化帶來的暗沉膚色，由體內自發出來的健康美容是生化美容產品所無法取代的。練氣功的益處之多實在難在此一一列舉，唯有你自身體驗才能了解，也才能從中受益，竭誠歡迎大家一起來養「氣」、練「氣」，共同享受健康美麗的人生。