今天實現嚕跟小白承諾的話
要去健身房報到
小白說如果我有努力的化
應該會變成辣妹喔^^
嗯 目標朝者變為辣妹前進
下完課 換好衣服
就跑去健身房運動喔
今天沒有走跑步機
挑了兩樣腳踏車機
腳踩了近半個小時
卻發現 幾乎都是大腿上側在出力
怎麼樣才能讓後側出力哩??
嗯 主要想把大腿後側跟臀部練結實

上次第一次玩滑步機差點摔倒
這次感覺比較得心應手嚕
嗯 希望能夠真正手腳並用漸入佳境
今天還是沒有用到手腳協調的地步
可能是因為有點害怕會跌倒芭^^||
一個人運動半小時 就離開嚕
也許是因為一個人比較認真的關係^^
第二次的健身運動感覺很棒!
希望 自己能夠繼續保持