撰文／Sam；整理／編輯部

一整年的季節包含著春、夏、秋、冬四季，在簡單點來區分可分為冷跟熱兩種氣溫狀態，所以保養步驟和產品選擇應該因應季節不同而有所變化。

由於近年來氣候的變化異常，例如今年2021年已過了中秋節後，氣溫應該要逐漸入秋漸涼爽的奇溫時刻，但今年中秋節後氣溫仍然處於炎熱的狀態，再加上如早晚溫差特別大時，肌膚處於適應的生活環境當中，是很容易因為耐受度的問題，而導致肌膚種種的問題發生，尤其是肌膚每到了冷熱交替換季，就很容易會變得易敏感，呈現乾燥脫皮、泛紅、易癢，所以有很多人在換季時，會發現肌膚水分問題，而有點乾癢、泛紅等肌膚不適現象，是因為肌膚表皮層的抓水能力和自然油脂分泌的狀況變得較不穩定，或是因為氣溫逐漸轉熱而造成出油情況增加，但而且肌膚表皮層代謝能力也容易隨之變弱，所以肌膚角質層也容易自動剝落，而產生肌膚脫皮、屑或是角質肥厚等現象，而肌膚如是乾燥狀況較為嚴重的，就也容易使肌膚產生泛紅和乾癢等問題，如是因為油水不平衡造成更加的局部大量出油或是過度出油時，肌膚都是處於較為不穩定的狀態的，所以換季需加強肌膚保濕補水外，也要做好肌膚的防護。

〈1〉潔膚

選擇純天然油、不含酒精的卸妝產品，而洗臉產品建議使用不含皂鹼能溫和潔膚的潔面產品，特別要注意的是洗臉時水溫需以常溫為主，且不超過38度C為宜，潔膚後以毛巾輕壓臉部水份拭乾即可。

〈2〉保濕

洗臉後使用保濕型的舒緩化妝水，建議以化妝棉沾取化妝水後先以輕拍的方式，先輕拍兩頰肌膚，再輕拍臉部其餘部位，如肌膚需要角質代謝時，可利用輕拍後的化妝棉換面於肌膚上輕輕地擦拭。

〈3〉潤澤

選用輕盈質地的精華油或精華液，來呵護換季敏弱的肌膚，可視當時肌膚狀況來檢視使用不同的精華液，如清爽型保濕精華、抗老型精華或舒緩型精華。

〈4〉脂質

保養最後的保濕程序一定要選用適合自己膚質的質地，如是乾性肌膚可選擇較為滋潤型的乳霜時，混合性肌膚則選擇乳液、凝霜或清爽型乳霜，如是偏油性肌膚則須注意清爽型的保濕，如凝霜、乳液類，千萬不可因為季節交替時就不擦上脂質類（乳液、面霜）保養了。

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保養美妝專家 Sam

經歷｜台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮