撰文／Sam；整理／Sophia

在冬季的季節時，因為氣候寒冷關係，臉部肌膚容易有乾燥、脫屑的問題產生，有時會有泛紅的現象產生，但又不像是過敏問題，怎麼幫助肌膚改善呢？為了抵抗氣溫的下降，外來的風吹、陽光曬的刺激等自由基的侵害，容易造成肌膚自體的保濕能力下降，且肌膚的抓水能力也容易因肌膚的生理反應而造成緩弱，肌膚角質的堆積跟代謝也容易造成紊亂，尤其水分更加的容易流失，所以記得當季節較為寒冷或交替轉換時，肌膚的清潔和保養的方式也要特別的加以注意！

早春寒冷肌呵護 5 重點

▸▸ 1.清潔

不論任何膚質，在清潔肌膚時要特別注意別過度清潔，可使用溫和、有幫助肌膚保濕、修護功效的潔膚品且水溫要控制得宜，別因為氣溫變冷而使用太熱的水洗臉，建議水溫在30～35℃為宜，否則熱水會讓潔膚後肌膚更加乾燥的，在潔膚產品的選擇上可以注重以保濕型的產品為主，如是使用皂類時需特別慎選清潔能力，否則會太過於乾燥的。

▸▸ 2.調理

潔膚後於化妝水的選擇可使用水凝劑型的質地，這時可先幫助肌膚大量的補水，可將化妝水沾取於化妝棉後，將化妝棉對折輕按壓均勻，先於全臉輕拍後，換面輕輕擦拭臉部肌膚，如肌膚已呈現較為不適等狀況，可直接將化妝水於雙掌心溫搓後於全臉輕按壓至吸收為止即可。

▸▸ 3.修護

保濕型的修護精華在此時節是很重要的保養，選用水潤感佳的精華質地，可先於全臉薄敷後抹勻上，如肌膚真的已呈現乾燥、脫皮、脫屑等不適狀況，精華地使用量可稍加增多使用，除了水潤的修護保濕精華使用之外，也可選擇含有植物油的精華油來進行保養。

▸▸ 4.潤澤

脂質類的保養品（乳液、面霜）選擇是需特別注意的，如肌膚已經明顯覺得乾燥、缺水，一定要依膚質、膚況擦抹上乳液或面霜，建議此步驟可以當下膚質感受和狀況來使用。

▸▸ 5.防護

建議選用沒有粉底顏色的隔離防曬霜為宜，如真要選用有潤色效果的飾底型防曬品，建議還是以保濕功效較佳的為宜，還有防護的係數的選擇可依需要的防護需求來調整即可。

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保養美妝專家 Sam

經歷｜台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮