〔記者林樂南市報導〕四十五歲男子過去無慢性疾病，平常也無身體不適情況，自認身體狀況還不錯，日前接受成人預防保健檢查發現血壓竟高達一五九／１１１ｍｍＨｇ，空腹血糖二０二ｍｇ／ｄｌ（正常值＜一００　ｍｇ／ｄｌ），總膽固醇二四三ｍｇ／ｄｌ（正常值＜二００　ｍｇ／ｄｌ）。

進一步至門診追蹤，糖化血色素也達十點八％，醫師確定診斷為高血壓、高血脂及糖尿病。仔細詢問下，發現病人平時喜歡甜食又少運動，雖沒有任何不適，卻已隱藏著嚴重的慢性疾病風險，經過生活型態調整及規律用藥，目前狀況獲得改

奇美醫院家庭醫學部醫師謝佳真另舉案例說，五十二歲男子，過去無慢性疾病，近期到奇美醫院接受成人預防保健檢查，卻意外發現三酸甘油酯高達九二一ｍｇ／ｄｌ（正常值＜一五０ｍｇ／ｄｌ），由於三酸甘油酯過高不僅會增加心血管疾病風險，亦可能導致急性胰臟炎，病人立即接受藥物治療，並配合運動及飲食衛教。經過醫師藥物治療及生活型態調整，數值逐漸恢復正常，目前下轉診所繼續治療。』

謝佳真醫師說明，現代人生活繁忙，普遍缺乏運動，加上飲食習慣不良，與前述案例相似的情況不勝枚舉，因此呼籲民眾唯有定期接受成人健康檢查，才能為自己的健康把關！根據世界衛生組織指出，心血管疾病每年造成全球約一七九０萬人死亡，其中心血管疾病風險因子包括血壓、血脂、血糖升高及肥胖等。早期辨識出高危險族群，並確實追蹤治療，能減少後續心血管疾病的發生。

根據奇美醫院一一二年成人預防保健服務資料顯示，四十歲以上自述無糖尿病者，檢查後發現血糖異常者達四十六％；自述無高血脂者，檢查後發現血脂異常者達三十九％。由此可見，仍有許多民眾未發覺自己早已罹患三高。國民健康署提供四十至六十四歲民眾每三年一次；三十五歲以上且罹患小兒麻痺者、五十五歲以上原住民及六十五歲以上民眾每年一次成人預防保健服務。另外四十五至七十九歲（原住民四十至七十九歲）終身提供一次免費的Ｂ肝、Ｃ肝篩檢。然而根據一一一年國健署統計資料顯示，臺南市的成人預防保健利用率三十點一％（全國二十六點七％），仍有七成民眾未使用成人預防保健，希望民眾能善用此項服務，以期能早期發現、早期治療。

謝佳真醫師表示，除定期健檢外，身體健康應從日常生活做起。建議飲食應以少油、少鹽、少糖、高纖為原則，攝取天然原型食物，多喝白開水取代含糖飲料，養成運動習慣（每週達成一五０分鐘的中度身體活動，例如快走、慢跑、騎自行車、走樓梯等），並維持理想體重。若疑似有血壓偏高情形，應在家量測血壓（採七二二原則，「七」連續七天量測、「二」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「二」每次量兩遍），居家血壓應維持一三０／八０ｍｍＨｇ以下。若有慢性疾病者，則應規則服藥、定期回診，減少併發症的發生。