2015-08-25 20:36:51coolanews

認識冠心症

〔記者林孟蒨南市報導〕台南新樓醫院急重症加護中心徐曉苓個案管理師指出,「冠心症」是心臟血管疾病一種,如果有心臟病家族史、三高症狀(高膽固醇、血脂、血壓)、糖尿病、抽煙、飲酒、肥胖、缺乏運動、個性易急躁等應該特別注意冠心症的發生。

  徐曉苓個管師說,日常如時有出現劇烈胸痛情形(如石頭壓迫感)、有窒息感,疼痛輻射至左臂及頸部或後背,疼痛超過十五分鐘以上,合併呼吸困難、冒冷汗、心悸、噁心、嘔吐,且以硝酸甘油藥物和休息無法緩解時,需立即撥打一一九,尋求救護協助就醫。

 據統計資料顯示,台灣十大死因心臟血管疾病位居第二位,其中又以冠狀動脈心臟疾病最常見。冠狀動脈心臟疾病(CAD),因冠狀動脈是環繞在心臟上的血管,它提供心臟所需的氧氣及營養,而當冠狀動脈因膽固醇等脂肪物質在內壁積聚,或因高血壓等疾病,造成血管狹窄、硬化或阻塞,以致心臟的血液供應不足而引起心臟缺氧。

  心臟肌肉無法得到足夠血流供應,進而導致心肌缺血、心絞痛或心臟肌肉的損傷(稱為心肌梗塞或心臟病發作),一旦發生急性心肌梗塞其死亡率高達止至十%,實不容忽視。

 要預防冠狀動脈心臟疾病,徐曉苓個管師指出,健康習慣建立的重要性,預防優於事後治療:遵循運動三三三原則(每週至少運動三次、每次運動至少三十分鐘);有高血壓及糖尿病病史,應做好疾病控制,按醫囑服藥定時回診,保持標準體重,維持理想身體質量指數(BMI)。

 徐曉苓個管師強調,民眾務必戒菸,也避免二手煙。多食含纖維素的蔬果,保持排便通暢,避免因閉氣用力解便造成心臟負擔;飲食注意低油、低鹽、低糖,限制動物性脂肪、膽固醇攝取,避免人工香料、刺激性飲料;適時排減壓力;隨身攜帶硝酸甘油舌下含片防範。民眾若有冠狀動脈心臟疾病請定期回醫院診查,並遵照醫囑服用藥物!