【記者林孟翰／南市報導】暑假即將到來，長達二個月的暑期生活，考完試想紓壓、空閒時間又多，再加上四電產品（電腦、電話、電視、電動）及網路的盛行，學生常宅在家，用四電時間過長，以致產生近視加重、體重增加及親子衝突等問題，甚至因而網路成癮。

為增進學生聰明用四電的自主管理能力，台南市教育局於６月底請各國中小利用期末考結束至暑假前（６月２２日至６月２６日）約１星期的時間，由導師擇１節課進行「安全健康上網」課程教學，教導學生正用網路及參加網路暑假作業競賽，並由賴清德市長於１０４年６月５日主持「安全健康上網Ｇｉｖｅ　Ｍｅ　ＦＩＶＥ」記者會，提供家長指導孩子正確使用網路５大招數，期待藉由學校與家長的共同努力，預防漫長暑期中學童常見的網路沉迷現象。

台南市網路成癮防制中心諮詢委員亞洲大學心理系講座教授兼副校長柯慧貞教授，受教育部委託進行１０３年度「中小學學生網路使用情形調查」，在全國高中、國中、小學四至六年級學生抽樣有效樣本８７０８人進行調查發現，超過９成以上學生的家庭擁有可以上網的電腦，８３％以上可無線上網，學生在家上網的比例高達８７％以上。值得注意的是學生假日時間上網從事課業學習約在１小時左右，但從事非課業學習活動則國小生達２小時半、國中生高達４小時以上。調查並指出，國小生上網最多在玩遊戲；國中則是上網玩遊戲與社群網站／交友。國小、國中玩遊戲或社群網站目的多在忘憂增趣、維持友情及打發無聊。有７０．２％國小生、８０．３％國中生表示，網路遊戲最難抗拒的情境是考完試或寒暑假想放鬆時。柯教授因此建議家長一方面協助孩子認識沉迷網路的好處與壞處，養成健康上網習慣；另一方面，也要多了解孩子的愉快紓壓需求，安排能讓孩子紓壓活動，或教導孩子紓壓技巧，以防網路沉迷。

另外，柯慧貞教授於１０３年抽查全國國中小學生網路使用情形與全國網路成癮高風險群盛行率，國小的比例為６．４％，國中為１２．３％。台南市教育局於１０４年４月針對國小５－６年級及國中７－９年級學生，以網路成癮問卷（以台南市「幸福網路家長手冊」自我檢核題目）進行普查，初步統計結果，國小網路成癮高風險群為５．４７％（１７５６／３２０８６），國中則為７．３４％（４０８１／５５６１１）；結果指出台南市１０４年學生網路成癮比例可能較全國為低。

台南市政府已成立全國第一所直轄市網路成癮防制中心，持續推展網路成癮的預防教育工作。此次就國小低、中、高年級及國中學生分別設計１節課的課程，請導師利用期末考後之空白課程時間進行教學活動，讓學童具備正確使用網路的觀念。

台南市長賴清德呼籲，「養成學生聰明、安全、健康使用網路的好習慣，有賴學校與家長相互配合，台南市網路成癮防制中心特別提供家長『Ｇｉｖｅ　Ｍｅ　ＦＩＶＥ』５大招數，陪伴孩子暑假安全健康上網。這５大招數口訣為『上網四莫兒（上網Ｓｍｉｌｅ）　』分別為：『上網時間要撙節、網路使用做伙來、四電囥佇客廳內、莫上輔導限制級、兒少青春我上讚』。也建議家長注意五項工作：一、可與孩子討論與約定每日上網時間（建議平日每天非課業的上網時間，國小生約３０～４５分鐘，國中生約１小時內，假期則最好不超過２小時），並注意每上網３０分鐘要休息動一動；二、陪孩子一起上網，了解孩子使用網路的人事時地物及心理需求，教導安全健康上網；三、將四電放置於家中公共空間；四、幫助孩子選擇普通級和保護級的網站或遊戲；五、多陪同孩子參加戶外休閒或其他可帶給孩子愉快、紓壓感的活動（如臺南市政府及各機關學校所舉辦之青春專案青少年暑期活動），如此可建立與孩子的良好關係，並預防網路沉迷的發生；最後，若有相關問題，亦可撥打臺南市網路成癮防制中心專線４１２－８１８５諮詢。」

台南市教育局陳修平局長表示，「透過家長Ｇｉｖｅ　Ｍｅ　ＦＩＶＥ５大招數的宣導，與學校課程教學的預防，期待在網路已是不可或缺的時代，把網路當工具善加運用、正確使用；以增廣見聞、分享新知及促進溝通，希望台南市每位學童『上網Ｓｍｉｌｅ，四電聰明用』」。