【記者林孟蒨／南市報導】根據全國自殺防治中心主任李明濱教授指出，一０三年全國有二四三三一位的自殺未遂者被通報後追蹤關懷，分析其自殺誘因，以情感人際因素位居首位（四十九點九％），其中包含夫妻問題、感情因素、家庭成員問題等等，顯示出家庭及親友的陪伴與支持實為自殺防治重要一環。

　佳期連假期間，既可凝聚家族之間的情感，也可增進親友好友間的感情，但也因適逢春節後過，民眾紛紛回到自己原本的工作崗位，家中長輩或曾遭受過創傷之民眾，容易感到失落及孤獨，逕而產生失望、絕望、憂鬱等情緒，此時更需要關懷身邊的親友，給予持續關心與情緒支持，只需要你多一分的關懷，一通電話，或是一封訊息，讓對方感受到溫暖，就可以減少憾事的發生。

台南市衛生局建議，一、利用佳節連假，多陪伴家中長輩：佳節期間是家人相聚的重要時刻，有家人的陪伴及支持也是自殺防治重要的保護因子，用關懷性的傾聽、接納的態度及正面的回應、陪伴家人，降低自殺意念的產生。二、春節過後持續關懷不輕忽：在現代人忙碌的生活步調當中，連假過後即返回自己的工作或學校裡，漸漸的就遺忘遠在家鄉的家人，使得老人之失落及孤獨感倍增，此時更需要持續關心與情緒支持，只需要你多一分的關懷，一通電話，或是一封訊息，讓對方感受到溫暖，就可以減少憾事的發生。　

三、呼籲長期服藥者，切勿驟然自行停藥：李明濱教授也特別提醒因焦慮或憂鬱症狀服藥治療的病人，應持續依照醫師指示服藥，千萬不要因為病情改善而自行停藥，易產生戒斷症候群，反而不利病情，有任何服藥問題皆可再向醫師詢問，切勿自行停藥。因此呼籲家人朋友不管是平日或假期期間，別忘了要關心親友服藥情況，多一點關懷與陪伴，多一分希望與喜樂。

　台南市政府設有二十一處定點諮商服務處，民眾可於上班時間撥打預約專線０６．３３５２９８２及０６．６３７７２３２，由台南市衛生局協助預約安排心理師進行個別心理諮商服務，另外，民眾也可撥打衛生福利部免付費安心專線０８００７８８９９５或是生命線１９９５、張老師１９８０等心理諮詢電話尋求協助。有效地利用身邊資源，協助自己及親友安渡難關，您也可以輕鬆成為珍愛生命守門人！。