2015-01-26 19:39:53coolanews
台南市醫獲全國優良糖尿病支持團體運作良獎
南市醫糖尿病友會「長壽俱樂部」自八十三年成立逾二十年，目前會員多達二百多人。衛教照護團隊成員包括醫師、衛教師、營養師等，強調以「創意衛教」的方式，舉辦各項衛教活動，讓病友瞭解糖尿病的自我照護。
定期的病友會活動中，將創意衛教融入遊戲中，內容包括「眼矇矓」、「估估樂」等，「眼矇矓」是讓病人因為戴上道具眼鏡體驗眼前模糊的感覺，藉此了解血糖控制不好，會導致眼睛視網膜病變對生活的影響；「估估樂」活動則是學習食物秤重，讓病友瞭解到醣類份數的概念，理想糖化血色素。
病友許延明說，糖尿病是長期慢性病，但它可以藉由自我管理有效控制血糖，以他自身經驗分享，控制血糖的方式，包括健康飲食、規律運動、按時服藥、自我監控、參加病友團體，都能讓身體保持在最佳狀態。他也說，其中參加「長壽俱樂部」增加他許多對相關疾病的認知，也定期與病友們分享控制的方法與成果，一起相互支持，共同成長。
台南市立醫院糖尿病衛教團隊表示，病友團體主要是希望藉由同儕力量，鼓勵大家一起運動學習，也利用創意衛教方式，引發病友的動機，改變行為，提升血糖自我控制能力。在這樣的運作模式下，「長壽俱樂部」的資深病友甚至會主動邀約自己身邊相同疾病的親友加入，以病友專家的經驗鼓勵積極正向面對糖尿病。
詹蕥顄營養師，也提醒糖尿病飲食控制，把握低油、低鹽、高纖維的飲食原則，平日的飲食中也應避免酒精及精緻的含糖食物，也要均衡攝取六大類食物。