2014-12-05 21:37:26coolanews
代謝症候群患者年輕化五項危險因子符合三項需就醫！
〔記者林孟蒨南市報導〕國人飲食習慣以高油脂、高糖為主，加上生活型態改變、活動量減少及缺乏運動，致使代謝症候群盛行率升高，患者年齡層下降，建立健康生活型態與定期健康追蹤來預防代謝症候群發生，是有其必要性。
台南新樓醫院社區健康中心邱佩鈺衛教師表示，判定是否患有代謝症候群？是以腰圍過粗、血壓過高、血糖過高、高密度膽固醇過低、高三酸甘油酯等五項危險因子來判定，符合三項即是。
根據衛生署的統計，國人十大死亡原因中，與「代謝症候群」相關的死亡率高達三十五點七％，而世界各國「代謝症候群」盛行率持續上升中，是重要的公共衛生議題。研究指出，代謝症候群會增加患有「心血管疾病」及「第二型糖尿病」等慢性疾病的危險性，造成其死亡率上升。
代謝症候群嚴格說來並不是一種疾病，可說是一種病前狀態，表示身體代謝開始出現異狀。此時血壓開始升高，但未達到高血壓的診斷標準；血糖出現某種程度的胰島素阻抗，卻還未進入糖尿病的程度；血脂肪偏高則代表動脈硬化已具有初步威脅；若再加上腹部肥胖，危險性更高。
代謝症候群的危險因子有很多，包括性別、年齡、種族、生活型態、肥胖及遺傳等等，當體重過重、肥胖時內臟的脂肪會開始堆積，由於內臟脂肪組織活性強，會放出游離脂肪酸，經流入肝臟，導致胰島素阻抗及增加脂蛋白合成產生高血脂。而胰島素阻抗、腹部肥胖及，化與血管栓塞，增加心臟血管疾病發生的機會。
代謝症候群是指血壓、血糖偏高及血脂異常等，一群代謝危險因子群聚現象。在成人（二十歲以上）代謝症候群之判定標準，於下列五項危險因子中，若有符合三個或三個以上即可診斷為「代謝症候群」：一、腰圍過粗：男性≧９０ｃｍ；女性≧８０ｃｍ；二、血壓：收縮壓≧１３０ｍｍｈｇ；舒張壓≧８５ｍｍｈｇ；三、血糖過高：空腹血糖值（ＦＧ）≧１００ｍｇ／ｄｌ；四、高密度脂蛋白膽固醇（ＨＤＬ－Ｃ）過低：男性＜４０ｍｇ／ｄｌ，女性＜５０ｍｇ／ｄｌ；五、高三酸甘油酯（ＴＧ）≧１５０ｍｇ／ｄｌ。
邱佩鈺衛教師說明指出，代謝症候群是可以有效預防的，主要方法在於建立「健康的生活形態」：保持規律作息，適當減重與保持標準體重，不抽菸、少喝酒，增加運動量、減少靜態活動，與適時紓壓。飲食則選擇低鹽、低糖、低油、高纖食材攝取，減少動物性脂肪、精製糖，及加工食品食用；定期健康檢查也很重要，以便早期發現、早期治療。
邱佩鈺衛教師提醒，符合健保署規定的特約醫療機構皆有提供免費的成人健康檢查，四十歲以上的成人可享每三年一次免費；六十五歲以上成人每年一次的免費篩檢，當發現有代謝症候群中的任一項目異常時，應該密切與醫師配合，適當的控制、治療，以減緩進展成為糖尿病，以及降低將來發生心血管疾病的機會。
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