2014-03-24 21:35:01coolanews
服貿事件激情下的身心安頓
〔記者林孟蒨南市報導〕一群關心國家與社會前途的學生,因為兩岸服務貿易協定審查作業過程的重大議題,佔領了立法院,部分學生及群眾擅自闖入行政院,引來警察的強制驅離行動,也將使這場抗爭續持續下去,台南市立安南醫院精神科主任唐心北提醒民眾,在服貿事件激情下,也要注意身心安頓。
唐心北主任說,一些不在現場的民眾,看到衝突與流血的新聞畫面,可能會有一些不好的聯想,例如:擔心抗爭擴大引發社會動盪,導致股市與房地產崩跌;警察擴大鎮壓..,因此可能引發了一些情緒反應,尤其是原本就有精神疾病的人,更容易出現一些身心不適的症狀,這些很可能是所謂的「急性壓力疾患」或「急性壓力反應」。
這樣的狀態常是焦慮和憂鬱一起出現,可能的症狀包括:麻木、失神、失眠、坐立難安、注意力變差、和一此自律神經高張的症狀,如:流汗、心悸和手抖的現象。而憤怒和情緒的無法控制也有可能發生。
人類面臨壓力時,會引起某些激素釋放,造成身體各部位器官不同的反應。首先,壓力經由大腦傳到視丘下部,並分泌促皮質釋放因子(CRF),再傳到腦下垂體,分泌促腎上腺皮質激素(ACTH),ACTH經由血液來到腎上腺,刺激氫氧基皮質酮的合成,氫氧基皮質酮由腎上腺分泌後,再由蛋白質攜帶在血流中運行,到達身體各部位,引發各種壓力反應。此外,壓力會刺激腎上腺細胞製造與分泌腎上腺素,腎上腺素也會引發身體各部位之壓力反應。
身在抗議現場的人,情緒上也會受到困擾,對於訴求一直得不到適當的回應,心理上也會產生極大的挫折感。對前途感到徬徨、迷惘,信心開始動搖。再加上學生們久坐、少動,上廁所次數減少,水分攝取略微不足,而白天日曬、夜晚風寒;現場維護秩序的志工,則是面臨許多突發狀況與壓力,擔心同學們情緒失控或有人鼓譟與挑釁;而議場內,則空氣不好,大家又耗費心力討論,休息不足,遲早體力不支...。
倘若情形持續下去,也可能出現一些身體狀況,與心理情緒心症狀;這些現象包括了:失眠、胃口差、心悸、胸悶、頭痛、緊張、注意力不集中、健忘等;言談內容會變得較悲觀、覺得無助與無望、憤世嫉俗、哀聲嘆氣、或沉默寡言、欲欲寡歡。少數甚可能出現被害的妄想。
唐心北主任提醒大家要為心情找出路:一、正面思考:要相信事情終有轉圜,努力自然會有成果。二、儘速讓生活回到正軌。三、尋求心理衛生與精神醫療的專業服務。讓服貿事件激情下,自己身心仍能安頓。