2013-11-22 20:32:54coolanews
膝關節保養應及早進行
〔記者林孟蒨南市報導〕退化性膝關節炎，是指膝關節長期承受重力下，關節軟骨磨損，軟骨下硬骨增厚，關節變形，失去彈性，進而發炎產生疼痛的情形，患者常因此活動受限，影響日常生活，根據統計，中年以後，「退化性膝關節炎」就有可能發生，且年紀越大，發生率就越高，五十歲後的發生率約二至三成，到了七、八十歲時，可高達七成左右。
衛生福利部台南醫院新化分院骨科醫師戴大為指出，退化性膝關節炎典型的症狀是患者常抱怨膝關節疼痛、關節變形、變大、變粗、甚至紅腫，而有時關節活動會產生雜音、關節活動受到限制等等。病人最常抱怨的是無法蹲（尤其是上下樓梯更是無力）。往往病患活動或站立太久，會感覺疼痛痠軟，最終症狀會日益明顯以至無法行走。
根據骨科門診的統計，以膝關節疼痛為主訴前來就診的民眾超過一半，可以反映出在高齡化的農村社會中，膝關節疼痛影響生活甚鉅。戴大為醫師說，膝關節的保養應及早進行，膝關節退化雖然很難完全避免，但是可以藉由正確的生活型態以及保養觀念，來延緩疾病的進展，避免病情惡化。
都會區的民眾雖然醫療資訊來源較為豐富，但卻充斥著置入性的商業廣告以及許多似是而非的觀念。住在非都會區的民眾由於長期醫療資源較匱乏，對於膝關節疼痛的處理仍是以購買民間國術館所提供的藥膏或者是藥房的成藥為主，長期下來不但失去關節保養的先機，往往到了診間時膝關節已嚴重變形。
戴大為醫師指出，正確的保養觀念可以讓膝關節的「使用年限」延長，避免或減輕因關節炎所造成的不適。透過體重控制、生活型態及飲食習慣調整、適度的運動、與尋求專業治療，銀髮族也可以一輩子「好膝利」！