〔記者林東良南市報導〕台南市衛生局指出，季節因素也是引發病況不穩定的危險因子之一，尤其是春夏、秋冬季節交替之際，更容易提高季節型憂鬱症的好發機率，甚至是長時間沒有曬到太陽，長期處在陰暗環境，都有可能間接影響腦部內分泌運作，在身體適應能力下降，進而造成情緒的波動，並出現情緒不穩定，嚴重則會演變為憂鬱症。 「我覺得最近我越來越不快樂了，話也越來越少，常常就會很煩很悶，會為一件事想說為什麼為什麼的，還有常常睡眠品質不好，會淺眠或睡不著，我是不是有憂鬱症或是別的症狀的可能性呢？那我該怎麼做，該去看什麼科的醫生呢？」，這都是患者常有的問題。 所謂的憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病，但往往因為自己忽略，錯失及早治療的良機，憂鬱症甚至不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利，情緒起伏極大，也是致病的根源，例如平日工作過於狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能，因為長期送往迎來，呈現亢奮情緒，過於配合週遭氣氛，在不知不覺中就失去了自我。 情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶爾的寂寞、沮喪或情緒不佳，可說是對壓力的一種反應，通常也會在短時間內自動恢復正常，而現代的人，每天面對快速競爭的環境，接踵而至的資訊，瞬息萬變的趨勢，都市生活空間的擁擠，個人角色的多元，都讓人的工作壓力日益增大，經常被壓得喘不過氣；加上人際關係以功利為重，人情淡漠，人的精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊。 世界衛生組織（ＷＨＯ）已將憂鬱症、癌症及愛滋病列為二十一世紀人類的三大疾病，更是失能疾病第一順位。依照目前診斷憂鬱症的標準共有以下九個症狀，如至少五個症狀以上，且持續時間超過二週，大部分的時間皆是如此，就要小心可能罹患了憂鬱症，建議尋求專業精神科醫師進一步評估及治療。