〔記者林東良南市報導〕媽媽們於懷孕期間會很關心胎兒的狀況、營養攝取等問題，卻忽略自己應適當運動來幫助自己身心健康及生產，奇美醫學中心有鑑於此，首推動孕婦「體適能」課程，幫助孕婦更健康、更有活力。
  奇美醫學中心護理部督導黃秋綿說，根據統計，約半數以上的孕婦在懷孕期間會有不等程度的腰痛或背痛，在產前衛教室常常聽到孕婦抱怨腰痠背痛，尤其在懷孕前，就有腰背疼痛病史或多產次的婦女更容易發生；為了幫助孕婦適度運動，提升健康與活力，奇美醫院特規劃首推孕婦「體適能」課程。
  門診護理長張愷芳說，一般而言，媽媽們於懷孕期間多會關心胎兒的狀況、營養攝取等，卻忽略落實適當運動有助於身心健康。奇美醫院自今年初，在婦產部陳勝咸主任的支持下，母嬰親善團隊積極的推動「孕婦體適能」計畫，主要目的為：一、指導準媽媽認識孕期運動重要性；二、能緩解準媽媽妊娠期間肩頸酸痛等症狀；三、提升準媽媽妊娠期間調節情緒、放鬆身體；四、學習產程活動期間呼吸法運用。
  護理團隊會實地指導準媽媽如何利用一個安全、放心的運動環境，正確且規律的進行居家運動。孕婦體適能活動報名前，為確認孕婦之健康狀況，須由婦產科醫師評估同意，活動當日現場更有護理師在場評估孕婦狀況，負責運動前後的健康評估及評值，讓孕婦運動更具安全性。
  為維護每一堂課的上課品質，及可以照顧好每一位孕婦，每堂僅能安排十對孕婦與家屬參加，自四月二日起共有七場活動，參加共五十五人次，每堂滿意度皆達一百％，追蹤參與者對於自己在家進行孕婦體適能活動，其滿意度高達百分之百。
  張愷芳護理長說，孕婦體適能指導老師，是由擁有美國有氧體適能協會（ＡＦＦＡ）國際基本有氧教練資格的黃姿儀教練現場教導，並親自動作示範，且依每位孕婦體能狀況給予個別指導，護理師也會在課堂中，負責孕婦健康狀況評估，並擔任活動輔導員在場輔導。
  張愷芳護理長指出，在孕婦體適能課程中，也發現陪同參與的孕婦先生，很認真的作筆記，希望回家後能持續幫助妻子執行運動，這也可以增進孕婦信心與夫妻的感情。
  參與的孕婦表示，以前雖然知道孕期運動很重要，卻不敢在家自己做，除長輩會耽心自己不當運動會造成胎兒受傷害，但透過醫院專業的體適能課程學習，會更有自信且更有技巧在家運動，讓孕期照顧更完整，對孕婦身心與生產會有很大助益。