【記者林東良／南市報導】糖尿病視網膜病變是一種糖尿病的慢性眼睛併發症，由於在糖尿病的早期，視力尚不受影響，因此使得許多糖尿病友往往忽略了眼睛的定期檢查及保健，衛生署九十八年統計資料顯示糖尿病人接受眼底散瞳檢查比率僅為二十八點四四％，台南市亦僅為二十四點五六％，顯見糖尿病患之護眼保健知識仍有待加強！

衛生署國民健康局九十七年進行之「健康行為危險因子監測」之電話訪問，發現有三成多民眾不知道「有糖尿病的人，若血糖沒有控制好，會引起眼睛失明」，另依據衛生署國民健康局九十五年分析健保就醫資料，亦發現我國糖尿病人中，約有三十六％的人會併發眼睛病變，糖尿病患者在眼睛方面比一般人更容易得到白內障、青光眼、以及產生視網膜的病變，因此糖尿病導致眼睛失明的機率往往是一般人的二十倍以上，是造成現代成年人失明的主要原因之一。

有鑑於此台南市衛生局特別呼籲糖尿病友需知道「護眼秘笈」，包括：不管是否已經出現視力方面的症狀，只要是糖尿病患都必須主動每半年至一年接受一次眼底散瞳檢查，才能早期發現和治療。若已經發現有視網膜病變時，更需要接受眼科醫師的追蹤診治，最重要的是控制好血糖（糖化血色素至少在七％以下），就可避免眼睛等併發症的發生，另外平時從事戶外活動時應準備遮陽的帽子或抗紫外線的太陽眼鏡，可減少紫外線對於視網膜的傷害，在飲食方面，可以多攝取含ＤＨＡ、葉黃素與玉米黃素等營養素的食物，例如多吃青菜和魚類，尤其是深綠色的蔬果，如甘藍、菠菜、芥菜、綠花椰菜等都富含葉黃素，對視網膜的健康很有好處，糖尿病友只要作好這些「護眼秘笈」定能享有亮麗人生！