【記者林東良／南市報導】「月內做無好‧呷老就艱苦」，台南市郭綜合醫院孫嘉霙（上雨下英）產科個管師指出，這雖是一句俚語，在醫學上產婦產後調理如果沒有做好，很可能日後會罹患「子宮脫垂」、「骨質疏鬆」、「坐骨神經痛」等等疾病，所以做好俗稱「坐月子」的產後調理，相形變成重要。

孫嘉霙產科個管師說，「坐月子」醫學上稱為產褥期，約三十至四十二天，起源並無真正考據，可能因古代婦女背負傳宗接代責任、飲食短缺，因為生產耗損大量體力，公婆給媳婦一個不成文的假期稱為「月子」，以表示重視體貼媳婦，更要緊地是「進補」才有奶水哺育下一代，因此「做月子」及「進補」即相沿成習。

俗語說的好：「月內無做好、到老就艱苦」，為求婦女產後身體復原，遵行月子禁忌是為必免得到日後病痛，並幫助產後身體復原，促進新陳代謝，能有效調整懷孕前的虛弱體質及身體上的小毛病。國人將生產視為生活事件，產後婦女要經歷賀爾蒙變化及身體的疲憊，學習為人母的角色，所以產後六週需要調養適應及更多的支持，且產後期往往是嬰兒很容易受傷的時段，根據聯合國兒虐報告顯示，兒虐致死案件中，八成兇手是父母親。

孫嘉霙說，「懷孕本身就是壓力」，包含懷孕前後身體上的變化母親必須調適，還有面對嬰幼兒許多狀況都是壓力來源，育齡婦女約十三％受到產後憂鬱症所苦，在青少年女子發生機率甚至高達二十六％，一旦初產婦發生產後情緒低落、憂鬱情形，下一胎約有二十至三十％機率會發生。

現今職業婦女比例高達五十四點八％，案例中常見被要求生產完必須放棄工作，婦女在工作上的重心一下子失去，面對照顧孩子的無力感，如果家人沒有給予完全的支持，經常讓母親面臨龐大壓力，除非母親有很好的家庭或社會支持系統，確實很容易產生憂鬱，對產褥期母親的關注及社會支持的研究發現母親關注的有層面涵蓋「生活和社交」、「母職角色」、「心理」、「生理」四大層面，其中以母職角色關注程度最高。

因應社會變遷，職業婦女比例增加，產後婦女在產後四至六週容易感到身體疲憊，為了調養並且學習為人母的角色，做好產後護理（做月子）是十分重要的，「做月子」一般可在家中或專業機構進行，但在目前社會家庭型態下，產後在家調理的難度變高變大，在醫院接受產後護理就變成產婦一項新的選擇。

郭綜合醫院早在九十年二月二十七日設立附設產後護理之家，是台南市第一家合法立案的產後護理之家，目前產婦床、嬰兒床各十床，有專業護理師照護母親及嬰兒，另有產兒科醫師定期診察，提供多元化親子照護課程、中醫師依個人體質提供養生調理、教導新生兒沐浴、嬰幼兒按摩課程、產後運動及各種諮詢；產後護理之家的照護團隊包括婦產科、兒科醫師、護理督導、護理長、護理師、書記、環管人員、營養師．．等，可提供全方位專業照護服務，全天候細心體貼關懷，保障媽媽與寶寶健康，可做為產婦做月子的新選擇。