【記者林東良／南市報導】炎炎夏日如何「美白」一直是女性朋十分重視的問題，坊間「美白」方法琳瑯滿目，令人迷亂，是好是壞令人難以評斷，台南市立醫院蕭中琦醫師介紹多種美白方式供民眾參考。

蕭中琦醫師說常見的美白方式為：一、果酸換膚：乍聽果酸「換膚」常令人躍躍欲試，其實因為果酸能將已經產生的黑色素快速代謝掉、縮小毛孔，因此有「換膚」的效果，而其中又以「甘醇酸」換膚效果最好；一般醫療通路的果酸乳液（濃度十％）以上次之；市面上的果酸保養品因濃度較低，需要較長時間才能看到效果。由於果酸對皮膚的刺激性較大，建議民眾仍應諮詢專業皮膚科醫師，再進行療程。

二、去角質：角質層是屬於表皮層的一部分，因此也含有由黑色素細胞轉運而來的大量的黑色素，一般角質代謝有二十八天的週期性，但是由於環境汙染、壓力、天氣等各種因素影響，可能導致角質代謝不正常，造成皮膚暗沉、粗糙的現象。適度的去角質能將已經生成的部分黑色素代謝掉，而使膚質明亮，去角質的頻率則依個人膚質、膚況，以及使用產品而定，過度去角質的話，反而容易傷害肌膚、造成敏感。

三、左旋維他命Ｃ導入：左旋維他命Ｃ導入可以快速將黑色素還原、脫色，導入以後，有快速美白的神奇效果。維他命Ｃ的美白效果自古就受到推崇，但是維他命Ｃ的吸收不易，除了必須是左旋外，須利用超音波導入或離子導入，使之有效提升皮膚的吸收效果。

四、退斑膏：針對已形成的點狀黑色素沉澱，有些人選擇雷射除斑，退斑膏則是另一種選擇；成分的選擇上，建議以藥用維他命Ｃ、麴酸、果酸、Ａ酸、對苯二酚、熊果素等成分退斑膏作美白淡化，效果較明顯。

五、碳粉雷射：能縮小毛細孔，亦具有去除老廢角質的效果，使皮膚緊緻、光滑及透亮。由於術後沒有傷口，術後照顧較方便。初次體驗者，可感受皮膚觸感變細緻，但一般而言需要四至六次療程才能看到明顯效果。　

六、美白針或是服用美白口服藥：乃是利用美白成份來促進皮膚新陳代謝，而這些美白成份包括：維他命Ｂ群、維他命Ｃ以及氨甲環酸（止血環酸）或是光細胞賦活劑、螯合排毒劑等等。

蕭中琦醫師提醒民眾，夏日皮膚保養重點：在清洗方面︰夏日臉部出油量增加，細菌易增生，皮膚表層易阻塞，酸敗的油質容易刺激皮膚　因此，須洗臉次數須適當增加，可選深層洗淨洗面乳增加洗淨力；防曬方面︰防曬在夏日尤其重要，日光對皮膚的影響是多方面的，日光會造成表皮層長斑；真皮層纖維斷裂，導致皮膚鬆弛；以及免疫轉變，皮膚易過敏；保溼方面︰夏日不須厚重或太滋潤的保溼，清爽型的保溼劑型如凝膠及乳液，較不易阻塞毛孔，適合夏日使用。