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之前，我長期站立，導到腰背勞損，後來彎腰作吐15分鐘，才鬆弛到。彎腰鬆弛，起初肌肉是緊，後來自然放鬆了 另一是按摩師幫客戶摸
https://hk.news.yahoo.com/%E4%BD%98%E8%A9%A9%E6%9B%BC%E8%81%9E%E7%8E%8B%E5%A4%A7%E9%99%B8%E8%A2%AB%E6%8D%95o%E5%92%80%E9%A9%
很久沒吃麵疙搭，突然想吃，才發現一包開了的麵粉，過期都快周年了。 不管，照吃。 精心調理下，麵疙搭是很好的食物。 吃飽後，還
漂泊 揹著行囊 一步一腳印走向生命邊境 那是自己也不懂的自我放逐 來到水湄 無聲無息划一葉扁舟 向惶恐不安的明日靠近
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎潘雪卿即訊-071~075。 ▽071-雪卿。2024.03.10.日 ▽072-雪卿。2024.03.11.一 ▽073-雪