2020-11-25 00:22:22Céleste

來自於與預期不符的失落

失落往往是來自於現況與期待不符,不過世界上本來就很少事物會與期待中的一模一樣。好像也該習慣了!

每個人每刻的狀態就不同,能判斷的往往是互動的當下,但下一刻永遠不會相同於此刻,看清本質之後,對於期待的落空,似乎沒有這麼沮喪和失落了。

可是,今天晚上真的失落了,為了一個沒有見過面的人。覺得自己好傻,又有種生命在重蹈覆徹的感覺。回歸最根本,還是要學著處理自己的情緒。

慢慢練習,慢慢跟自己對話,會發現情緒背後往往有更深層的原因。