受夠了的一個星期
話說這個星期還真是不順，一個不小心感冒了本來不想去拿藥的可是一直咳又要上課所以就利用星期二早上去醫院拿藥，星期二那一天真不是屬於我的日子，起了個大早去泳池本以為是八點的課誰知道大姊跟我說錯了，我得課是九點的，天啊我早了一個半小時到，這一個半小時我可以好好睡覺的，既然去了就索性泡泡蒸汽室，上完課已經十一點了，十一點二十分趕到醫院，掛43號的我心裡想應該可以很快看到，誰知道才看到30號，就等吧！這一等已經十二點十分了，下午一點我還有堂課，就跟護士小姐說明原因，護士小姐問我有沒有指定醫生看診？小感冒不需要吧！那護士就請一位沒有看診的醫生幫我看，心想那我趕得上一點的課了，匆匆忙忙趕回家吃飯後又馬不停蹄的趕回泳池，中午吃了一次藥，到下午約莫七點鐘時覺得手腳癢癢的，以為是蚊子叮咬不以為意，到七點四十分突然一個念頭閃過、、、「藥物過敏」，說是遲那是快已經成現紅疹了一共有四處，這時候的我顧不得上班馬上趕回醫院看診打針，時間八點半打了一支針，護士說半個小時後會舒服點，可這是我夢魘的開始，經過一個晚上不但情況沒有好晚反而起了大大的水泡，星期三早上再回醫院去，那醫生居然不想打理我把我轉去皮膚科，還好皮膚科的醫生還算熟識他幫我處理這過敏「藥物疹」，他說最快也要一星期，但是疤痕會留一段日子，就這樣我整天處在極度癢癢的情況下一直到星期六下午情況才真正改善，這期間不能穿長褲，因為很癢所以騎摩托車就有點快以解決癢癢的感覺，也因為這樣感冒就持續加重，現在我想最少有兩個以上的感冒病菌在我體內，剛剛約兩個小時前才喝下一杯咖啡，不然頭快痛死了，所以我說這星期的我真是受夠了。
Lawrence
果然是好學弟！我也有吃善X啊！不過偶爾生生病也是好的，訓練一下自己！感謝你！
魔胖
好久沒上來看看,就看到學長的bad day^^
講到感冒,這就要分享一下我的經驗囉,不過不是講悲慘的事,而是要講該如何讓自己不會感冒及就算感冒了症狀也會很輕微的方法.
這個方法我自己身體力行很久了非常有效,事實上這個方法並不是直接用來對付感冒,對付感冒只是這個方法實行後會有的附加效果.迷之音:~~講了這麼多廢話,也該切入正題了吧^^
這個方法說穿了就只有四個字"營養均衡",另外再加上適當的運動;
要達到完全的營養均衡,如果要從飲食下手,那就太費功夫啦,而且不一定會達到營養均衡,最簡單的方法就是直接吃綜合維他命比較快;人體機能在運作時是需要提供燃料給它的,而這些燃料就是維生素與礦物質,當這些燃料有部分缺乏時,就會使得身體內的一些機能運作不正常,當機能運作不正常時,通常身體都會出一些狀況啦!
要用吃食物的方式達到營養均衡,太困難了,吃綜合維他命比較快及方便,不過正常的飲食也是很重要的^^
吃維他命最好的時機就是吃完早餐後服用,這樣吸收好,也可補充一天所需的營養;每天一粒善存,身體壯精神好(有點像在廣告^^)
身體的機能顧好了,當然抵抗力強,就不容易感冒啦,再來講的一個方法真的就是專門來對付感冒的,方法就是每天或兩天一次用漱口水漱口,而且漱口時必須漱到扁桃腺的部位(仰起頭才漱的到),why?因為扁桃腺這個地方是很容易附著細菌的,身體壯時,沒事,身體虛時,就後出來作怪囉,這時就會有扁桃腺發炎或喉嚨痛產生,當然有時發炎不一定是細菌的關係,不過從我每天或兩天一次(無外出時)用date&night漱口後,感冒時就沒發生過扁桃腺發炎或喉嚨痛的症狀了^^
另外再提供一個我感冒時或覺得要感冒時的自然療法,就是喝薑湯+黑糖,效果很好喔^^
營養均衡,頭好壯壯,百病不侵^^
訪客
continue
每天一粒善存,身體壯精神好(有點像在廣告^^)
身體的機能顧好了,當然抵抗力強,就不容易感冒啦,再來講的一個方法真的就是專門來對付感冒的,方法就是每天或兩天一次用漱口水漱口,而且漱口時必須漱到扁桃腺的部位(仰起頭才漱的到),why?因為扁桃腺這個地方是很容易附著細菌的,身體壯時,沒事,身體虛時,就後出來作怪囉,這時就會有扁桃腺發炎或喉嚨痛產生,當然有時發炎不一定是細菌的關係,不過從我每天或兩天一次(無外出時)用date&night漱口後,感冒時就沒發生過扁桃腺發炎或喉嚨痛的症狀了^^
另外再提供一個我感冒時或覺得要感冒時的自然療法,就是喝薑湯+黑糖,效果很好喔^^
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每天一粒善存,身體壯精神好
訪客
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魔胖
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講到感冒,這就要分享一下我的經驗囉,不過不是講悲慘的事,而是要講該如何讓自己不會感冒及就算感冒了症狀也會很輕微的方法.
這個方法我自己身體力行很久了非常有效,事實上這個方法並不是直接用來對付感冒,對付感冒只是這個方法實行後會有的附加效果.迷之音:~~講了這麼多廢話,也該切入正題了吧^^
這個方法說穿了就只有四個字"營養均衡",另外再加上適當的運動;
要達到完全的營養均衡,如果要從飲食下手,那就太費功夫啦,而且不一定會達到營養均衡,最簡單的方法就是直接吃綜合維他命比較快;人體機能在運作時是需要提供燃料給它的,而這些燃料就是維生素與礦物質,當這些燃料有部分缺乏時,就會使得身體內的一些機能運作不正常,當機能運作不正常時,通常身體都會出一些狀況啦!
要用吃食物的方式達到營養均衡,太困難了,吃綜合維他命比較快及方便,不過正常的飲食也是很重要的^^
吃維他命最好的時機就是吃完早餐後服用,這樣吸收好,也可補充一天所需的營養;每天一粒善存,身體壯精神好
果然是好學弟！我也有吃善X啊！不過偶爾生生病也是好的，訓練一下自己！感謝你！