60種改變生活的方法

作者：琳達‧菲爾德/著
簡介:

　1st Day. How Do You LiveYour Life 你是怎麼過日子的
　2nd Day. Seize the Moment 把握當下
　3rd Day. Build a Healing Spring 建造一座治療之泉
　4th Day.Be Happier 讓自己快樂一點
　5th Day.Create a Havenfor Yourself 創造一個避風港
　6th Day. Change Your Attitude 改變你的心態
　7th Day Pursuing Happiness 做一個快樂的搜尋者


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作者是個心理學與社會學學者
他有一系列的書 又薄又實用
尤其本書的插圖 配合內容十分逗趣
看的我哈哈大笑

以下抄錄過日子要了解的九件重要的事
1.懂的說不~你可以不在當個受害者
2.低潮總會過去~每件事都是會改變的
3.別接受洩氣的答案~堅持到底總會得到代價
4.露出迷人的微笑~這會點亮你的生活
5.夢想是可以成真的~只要你是這麼相信
6.表達自己想說的話~生活便會變的像微風般舒暢
7.原諒可以得到快樂~試試看
8.如何接受恭維~只要點頭說謝謝
9.期待最好的結果~他就會成真

以下是咖啡貓自我的提醒:
[美化環境]一朵花的故事
[彩色的食物帶來彩色生活]
做[你無法擺佈我的]搖擺練習
[跳舞]用腳來抒發負面情緒