2008-11-05 16:06:03本城
練習曲成績單
為了要了解騎單車成效，
環島之前去做了身體組成分析…
就是那種六點測體脂的機器啦~
環島之後再測了一次，
結果…
環島之前去做了身體組成分析…
就是那種六點測體脂的機器啦~
環島之後再測了一次，
結果…
體重少了1.3KG；
體脂少了1.1%；
不該少的肌肉量也少了0.2KG…
辛苦的踩了11天才只有這一點點成績，
體脂少了1.1%；
不該少的肌肉量也少了0.2KG…
辛苦的踩了11天才只有這一點點成績，
是騎得不夠累還是吃的太多？
騎車對減重沒什麼用呀…
批A斯：這種機器不準啦~ 數據只能參考用, 大家別太認真...^^
騎車對減重沒什麼用呀…
批A斯：這種機器不準啦~ 數據只能參考用, 大家別太認真...^^
這個機器好好玩喔
那天借來玩玩
.....偶要吃什麼好呢?
只要有馬鈴薯都好啦 ^^
版主回應
已經轍展了....那就吃咖哩吧!^^ 2008-11-07 16:20:27
便利商店是我們的好朋友啊!
回來的幾天內看到便利商店還有高興的感覺!
幾乎每天吃大餐
不胖就很好了^^
版主回應
某些時候便利店的確是大家的好朋友,但也因為如此, 社會多樣性漸漸變少了...
有每天都吃大餐嗎? 都不記得了...:p 2008-11-06 13:17:44
之前看某電視節目，
他說，
游泳、騎腳踏車、呼拉圈，
是沒什麼減肥效果的運動....
他有沒有說什麼有效的方法?
我是說方法哦...不是運動....:P 2008-11-07 16:21:34