有一個娃娃　咿呀咿咿呀　學媽媽說話啦
鳥兒牠要飛　嘰喳嘰嘰喳　喊著離開家啦
門前的老樹捨不得呀　窗前的小花捨不得呀
親愛的媽媽捨不得呀　淚珠兒已經流下
門前的老樹我想它呀　窗前的小花我想它呀
親愛的媽媽我想她呀　把笑容獻給媽媽

從來沒想到，自己在沒有心理準備的情況下聽到以倫媽唱這首歌，淚水就是這麼不自主地流個不停，很驚訝，這樣的情緒一下子又被挑動了起來，原以為自己對於母親的驟逝已經調適得很好了，看來，一切仍然出乎意料之外。
今天看了「請容許我悲傷」這本書，透過書中的很多例子，讓我又有了機會去檢視多年前喪親的經驗和過程，即便悲傷被深埋在心裡的一個角落裡，不過在某些時間或情境裡，它仍是會跑出來鬧上一回，我發現，回味這樣的情緒對我來說沒什麼不好，至少現在的我可以掌握自己的狀態，我知道悲傷之後我還是可以擁有歡樂。
喜歡這句話『悲傷˙是因為˙我們有愛』

『買了書的第一天.迅速地念完了
有些潛在情緒又被挑了起來
想起老媽的離開.仍是有痛的難過
我.即便悲傷.
但我清楚知道.自己有在修復
又再一次慶幸自己所學
可以讓自己照顧自己.那需要愛的心
碧小雲 93.8.28』