2024 年 9 月 26 日回來了澳門,妹妹來接機,到家時小朋友飛來抱姨媽,臉上掛滿笑容的她活潑開朗。給生日的小朋友跟老朋友各帶了一塊
真是做到,今天不買飲食,結果省到當天TW$800 省到:早餐TW$200+午餐TW$200+晚餐TW$200+不買茶啡TW$100+上班時戒掉飲食水例外TW$1
健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://hk.news.yahoo.com/%E5%A4%A7%E7%86%8A%E8%B2%93-%E8%8A%AC%E8%98%AD%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92%E9%A4%8A%E4%B8%8D%E8%B5%
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