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向超級人瑞學養生:健康、長壽又快樂的實例與建議人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書向超級人瑞學養生:健康、長壽又快樂的實例與建議

  • 出版社:元氣齋

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/10/06
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

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卡爾芒女士90歲時,將房子過戶給47歲的律師,條件是「必須照顧到她不在為止」,此種極划算的養老新法稱為「反向貸款」。不料律師過世了,他太太還要繼續奉養120歲的超級人瑞,人們因而戲稱為「倒楣交易」。
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活到100歲稱為人瑞,但要超過110歲,而且身心健康才能叫「超級人瑞(supercentenarian)」,據統計全世界只有一百多人。如果扣掉日本過去虛報的人瑞數,夠格者應該更少。

為什麼這些人能「鶴立雞群」、享高壽呢?作者仔細分析超級人瑞的生活習慣、飲食、睡眠、運動與宗教信仰等,結果發現其共同特徵是「吃得下、拉得出、睡得好、常快樂」。基因可能是「長壽」關鍵,但是否健康快樂則屬於養生智慧。

作者以醫生立場建議大家注重健康檢查,以便早日發現隱藏疾病,並早做治療;如要了解自己的長壽潛力,就做做「健康評量表」,力行「獨孤九式」,也許有機會向超級人瑞看齊。

作者簡介

成和平 醫師

曾任台北市立和平醫院等多家醫院耳鼻喉科醫師,現任美兆健康管理機構資深醫師、張孟源診所主治醫師。

作者對身心和諧之道、睡眠與心靈真相、生死學與靈異現象頗有研究,常應邀演講或於電視節目中解析。曾以生理回饋儀進行上千人次的腦波測試,並於一九九八年世界心理衛生與輔導會議中發表腦波論文。

亦曾任南華大學生死學研究所學分班講師、南港社區大學生死學講師、中華超心理學研究會副理事長、電臺心靈節目主持人等。

現為多個醫療機構主治醫師,兼台灣Yahoo奇摩知識+超自然分類管理員,著有《一百個不生病方法》、《睡個好覺解千愁》、《生死科學》等十餘本書。







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自助夯 傳統旅行社找活路

中國時報【康文柔╱專訪】

隨著社群網站Facebook、Instagram使用普及,台灣人熱愛拍照、分享生活體驗,自助旅行風氣也愈來愈盛,機票及訂房全都上網搞定,不再靠旅行社幫忙。面對產業「去中間化」的壓力,傳統旅行社何去何從?旅遊網站KKday創辦人陳明明建議,箭頭向內,市場更大!做全球旅客玩台灣的生意。

今年7月中旬,由於華航、長榮航空陸續調降旅行社佣金,自原本9%降到5%,引發業者不滿,憂心營運遭到衝擊,串聯抗議。國際知名訂房網站如Agoda、Booking.com或是Airbnb等搶進台灣市場,低價瓜分客源,也讓旅行社業績流失3到5成,大嘆「撐不下去」!

前易飛網總經理、現KKday執行長陳明明指出,過去航空公司賣票有2個主要的通路成本,一是旅行社佣金,二是全球訂位查詢系統手續費,但現在航空公司自家網站愈做愈好,讓民眾可直接買票、畫位,台灣2家本土廉價航空營運後,更帶動了機票直購的風氣。

網路資訊流通快速,旅遊業「去中間化」成為不可擋的趨勢,陳明明表示,只過手代訂機票、飯店的旅行社,確實難以生存,須提高服務的價值,積極思考轉型,化身「旅遊顧問」,為客戶量身訂做方案,像是企業的員工旅遊、大家族團體旅行等。

另一方面,陳明明認為,與其做台灣人出國旅遊的生意,旅遊業者不妨開發台灣本地的深度旅遊產品,賣給全球顧客。「台灣只有2000萬人口,帶台灣人出國旅遊,市場很小。反過來,把台灣賣給其他國家的來客,市場大了好幾倍。」

陳明明創辦的旅遊網站KKday,賣的是世界各國旅遊「體驗」,例如與韓國彩虹橋經紀公司合作,開設一周藝人培訓課,讓遊客了解韓星如何養成,或是到韓國家庭學做料理等。

對國外來台的遊客,KKday也販售「探索老台北」、「布袋戲饗宴」等套裝,由專業導遊帶領遊客了解本土文化。陳明明指出,到目前止,以台灣為營運總部的KKday,國外營收已高達4成,客戶主要來自香港、澳門與東南亞。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自助夯-傳統旅行社找活路-215005050--finance.html

















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