這兩年，「極簡」一詞刷爆朋友圈。

但很多人誤解了極簡，以為極簡就是扔東西。

其實，真正的極簡，是明白我們身邊99%的事情都沒有意義，從而把時間和精力傾注在1%的美好人事物上。

01

余秋雨上《開講啦》時提到一件事：

有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址。

快走完的時候，一家傳媒老總很感動，

對余秋雨說：「最後一站，我來陪你吧！」

「好啊！」余秋雨答應了。

尋訪古遺址，余秋雨相當於離開了社會，

又不能看電視，又無法看報紙，

他完全不知道這幾年世界發生了什麼，

於是對傳媒老總說：「給我補補課吧。」

老總只花了不到十分鐘，

就把這幾年世界發生的事情講完了。

余秋雨問：「就這一些？」

老總說：「就這一些。」

余秋雨問：「那中國呢？」

中國這幾年發生的事，老總只講了五分鐘。

老總看著余秋雨失落的樣子，說了一句：

「秋雨，絕大部分事情發生後的第二天，我就連再講一遍的興趣都沒有了。」

余秋雨聽著這句話，心裡暗自慶幸：

「我這幾年不管不顧，看來並沒損失什麼啊。專注於喜歡的事情，反倒收穫了很多快樂。」

其實，真的就是如此：

我們身邊看似每天都洶湧著各種人事物，

其實99%的信息都與我們無關，

99%的人物都與我們無關，

99%的事情都與我們無關。

但我們卻把很多時間和精力耗費在了這99%與我們無關的人事物上，而忽略了那1%我們最該認真對待的部分。

02

一位高中同學過得非常忙碌。

因為她非常喜歡關注別人。

文章出軌了，她要大罵一通。

寶強離婚了，她要痛罵一頓。

反正什麼新聞，她都要插上一腳。

而且，她超喜歡跟風。

看到同事紋身了，她要跟著紋。

看到朋友買什麼書了，她要跟著買。

連別人囤什麼貨，她也要湊熱鬧。

她說：「如果我不關心這些，會被人認為落伍。」

結果，她把生活過得一團糟。

另一位報社的同事卻過得很「閒」。

當大家都在熱議文章出軌時，

她正在廚房為老公做生日蛋糕。

當上百萬人跑去微博罵馬蓉時，

她正坐在窗下做手工。

翻看她微信，發現在任何話題面前，

她都沒有發表過一句看法，

微信里，全是她愛做的事、要做的事、已做的事。

她說：「那些都是別人的生活，對與錯和我有什麼關係呢。」

她是單位里公認的最會生活的人。

有一次，我問她生活的秘訣。

她說：「很簡單，不要過度關注別人。與其一有風吹草動就靈魂出竅，不如腳踏實地過好自己的生活。」

去掉「過度關注別人」的虛耗時間，

我們的生活就可以大幅度簡化。

不要過度關注別人——這才是極簡。

03

2015年，德國評選年度惡詞，

排名第一的惡詞竟然是——好人。

奇怪吧？其實不。

因為我們平時最常遇到的麻煩，往往都來自於好人。

他們的口頭禪就是「我是為你好」。

「你不要再跟那個人來往了，他那麼討厭。」

「你不要穿這種衣服，難看死了。」

「你應該看有深度的書，這些全是垃圾。」

「離婚？為了小孩，你就再忍忍吧！」

當你張口解釋時，他們立刻回覆：

「我是為你好，換做別人，我才懶得管他。」

如此好人，在我們身邊無處不在，

或者，我們自己就是這樣的好人。

我們總喜歡把自己的價值和喜好強加在別人身上，

「我喜歡的東西，你也該喜歡。我討厭的東西，你也應該討厭。」

仿佛不到別人的生活里指手畫腳、不去別人的世界裡指點江山，我們的人生就不完整似的。

但其實：別人的生活，關你屁事。

你既耗費精力，還不討好，何必。

連岳有句話說得好：對他人的私事不關心不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。

不要隨意介入別人的生活——這才是極簡。

04

咪蒙曾在《致賤人》里抱怨：

「總有些人會利用你的專業來找你做各種事。

你不是學英語的嗎？幫我翻譯一篇論文唄。

你不是學中文嗎？幫我寫個講話稿唄。

你不是學設計嗎？幫我設計個LOGO唄。」

如果你拒絕，就會背上惡名。

「還是同學呢，這麼點忙都不幫。」

「這麼點忙都不幫，你好意思嗎？」

如果你怕背上惡名，不忍拒絕，

那恭喜你，從此你就「麻煩」纏身了。

我特別欣賞心理諮詢師吳迪的做法。

他開諮詢室時，立下了幾條規矩：

如諮詢預約收費，不是免費。

如諮詢必須在諮詢室，不能在咖啡館餐廳。

…………

經常有人對他說：「我請你吃飯，跟你談談我的感情問題。」

他立馬回覆：「我對吃飯沒興趣，想諮詢請預約，每小時1000元。」

有人又說：「我是某某的朋友。」

他立馬回覆：「你是誰的朋友都一樣。」

很多人覺得他冷酷，

但吳迪說：「你不能接受我的界線，疏遠就疏遠吧！」

結果，大多數人最後都理解了他的原則。

吳迪說：「建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計較，而是便於各行其道互不干擾。」

不讓別人隨意介入你的生活——這才是極簡。

05

作家李尚龍寫過一件趣事：

他一位朋友，在成名之前，

給一個很大的報社投過稿，

可每次投稿，都石沉大海。

一年後，他的書意外大賣，

那家報社的創辦人竟親自來找他約稿。

如今他們關係很好，因為一個需要賣書，一個需要好稿。

有人問：你為何和這家報社的關係那麼好？

他說了一句話：等價的交換，才有了等價的友誼。

李尚龍自己也是如此，上大學時，

他酷愛社交，參加了三個社團，

只要有活動，就會去打個醬油。

看到誰，就逮住誰留存下電話。

可一遇到急事，他想找人幫忙時，

打遍了電話，也沒人願意慷概相助。

後來，他終於成為名人後，

遇到什麼事打電話就應者雲集了。

這時他才懂得：只有關係平等，才能互相幫助。自己不牛逼，認識再多牛逼的人也沒有用。

很多人經營人脈時，習慣往外求：求資源、求渠道、求關係。

但到頭來，往往是竹籃打水一場空。

真正聰明的人，習慣向內求：放棄99%的無用社交，轉而全力提升自己。

因為他們懂得：人脈不在別人的身上，而是藏在自己身上。唯有自己變強大，才能獲得有用的人脈！

放棄99%的無用社交——這才是極簡。

06

我姨家的表妹，才25歲。

這段時間，她過得非常焦慮。

因為她兩個同學都結婚了。

「我要趕在26歲之前嫁了，30歲之前生完二胎，然後相夫教子，這樣才是女人的標配生活。」

她一臉認真，說得我都笑了。

這幾年，「標配生活」好像很流行。

多少歲之前應該買房，

多少歲之前應該買車，

多少歲之前應該當上部門主管。

…………

為了過上這樣的標配生活，

很多中國人把生活過成了競技場，

一旦規定時間完不成目標，就會深深焦慮。

學者蕭功秦研究東西方文化差異時發現一個問題：

「中國人喜歡沉溺於物質生活的享受，

平時談話的內容不外乎是房子、汽車，

在世俗生活享受方面有很強的從眾心理。

而歐美人，雖也有一些關心物質生活，

但更多的人一生都在追求活得有意思。

有的人喜歡冒險，而在物質享受方面相當隨便，

有的人成了億萬富翁，但生活依然非常樸素。

他們對於別人以何種方式生活，

物質生活如何好，可以完全不在乎。

他們只追求和專注於自己喜歡的事，

過自己想要而不是別人羨慕的生活。」

很多歐美人過得比我們幸福，不是因為有錢，

而是他們從來不給自己設定「標配」，

也不去羨慕別人的「標配」，

更不會嘲諷別人的「非標配」，

他們只追求和專注於自己的「私人訂製」。

蘇東坡說：人間有味是清歡。

清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，

不講究物質的條件，只講究心靈的品味。

返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態。

什麼是極簡？就是回來做自己。

做自己想做的事，過自己想過的生活。

楊絳先生說：「我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。」

回來做自己——這才是極簡。

07

前段時間，和朋友聊天時。

他說他在反思一件事情：

一件事情，他做得欠妥，同事說他，

他點頭如搗蒜：「是，是，是，下回注意。」

但一回家，他就向老婆抱怨。

老婆聽後說：「你也有不對的地方……」

他立馬就火了：「別人不理解我就算了，你怎麼也不理解我。」

我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人——這就是朋友的反思。

其實，我們也常犯這樣的傻——對陌生人太客氣，對親密的人太苛刻。

非洲草原，百萬犀牛在遷移，景象壯觀。

似乎他們是以集體為依託，一起生活的。

但其實，犀牛一生中，

整天呆在一起生活的，不過幾頭而已。

幾百隻大象結伴而行，仿佛是一家。

其實整天呆在一起的，不過五六隻而已。

人呢，人要和多少人打交道呢？

社會學家研究發現——無論你圈子多大，真正影響你、驅動你、左右你的，通常也就是身邊那八九個人，甚至四五個人。

但我們卻把大把時間花在了取悅那些無關緊要的人身上，而把壞脾氣留給了我們最重要的人。

什麼是極簡？滿目山河空念遠，不如憐取眼前人。

專注於取悅我們最重要的人——這才是極簡。

美國埃默里大學教授馬可說過一句話：

「一個人成熟的標誌之一，

就是明白每天發生在我們身邊99%的事情，

對於我們和別人而言，都是毫無意義的。」

這句話的潛台詞就是——我們應把大部分時間和精力，傾注在1%的美好人事物上。

人活到極致，一定是素與簡。

99%都是無用的，聰明人只過1%的生活。