享受飢餓

享受飢餓帶給我快樂更喜樂， 飢餓的朋友是空腹， 他們是多麼密不可分的關係， 它們的母親就是我們的【胃】， 當所有一切身體循環很好的時候 你一定不會 感受到飢餓， 胃的母親會照顧的你很好， 所有的飲食疾病 都是通過我們的胃， 當做身體主人的我們當然要好好照顧

在我整個70天~斷食，微食的情況下 我們身體的自噬系統幫我們處理得很好， 不管你有胃食道逆流， 胃脹氣胃潰瘍， 胃部得任何疾病， 只要你給【它】時間 他都會自動修復

一般人的飲食 根本沒有 時間給【胃】修復 自噬系統， 當空腹~或者時間到的時候就進食了， 一旦你開始進食 你所有的五臟六腑細胞就要開始工作， 胰島素， 胃部要分泌胃酸， 身體有40%是消耗 在消化系統的能量， 你吃的越多 身體工作量 就越大， 盡量把我們自己的身體處在一個反噬系統中， 免疫系統就會非常的強大

斷食，減食，少食，最重要是顯化內在意識投射， 你想吃是因為你的大腦而不是你的身體， 第二種想吃是因為 身體已經過度的疲勞沒有能量所以才需要食物， 餓到頭暈在吃

這邊分享 目前現在的飲食狀態， 早上 OMEGA 3，6，9的油各5 cc， 直接吃油就可以了， 如果有喝防彈咖啡的人 也可以， 在這麼長的時間體驗下來， 最好的方式空腹12~14小時， 在享受空腹的同時身體不會產生任何的負擔， 如果你有進食 胃部就要工作， 當胃部產生胃酸， 你就會出現肌餓感， 如果你不進食身體就會處在一個非常協調的狀況

喝水也有大學問：水的時候不要一次喝兩300cc， 而是喝一大口的水含在嘴裡， 慢慢慢慢~的順延而下， 如果要喝300cc的水， 每隔10分鐘喝一次， 這樣你的胃酸才不會被沖散， 一次喝大量的水胃酸會被稀釋， 馬上你就會有飢餓感， 這是我但是很久以來的體驗， 就算是喝胃也要工作，之前~你看到我以前的粉絲專頁都是一次喝500cc的水， 因為那個時候我還沒有體驗， 經過70天的斷食 讓我體驗的很深

下午4點以前的水叫【陽水】， 下午4點以後的水叫【陰水】

早上天氣好太陽很強的時候 反而不要喝水，讓身體產生很好的能量與磁場， 如果你喝了太多水， 身體濕氣會比較重， 所以在中醫裡面很多人都會說 你身體濕氣比較重， 容易造成異位性皮膚炎， 濕疹， 皮膚上的疾病，【 大部分是醣類所引起的】

擁抱飢餓 是健康的不二法門， 享受飢餓是最快樂的生活， 顯化內在食物的控制的力量

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