【為什麼我們要推薦這本書：無印良品與我的簡單生活】

從居家布置、收納整理、服裝穿搭到物品選擇，日本生活風格類第一名超人氣部落客山口勢子分享她利用「無印良品」所創造的「簡單生活」。簡單，是一種生活態度，也是享受自我的最佳途徑。唯有拋開繁雜，才能深刻感受生命真正的美好。雖然擁有的東西變少了，卻反而能夠獲得加倍的快樂與煥然一新的人生！

因工作轉調的契機，邁向極簡生活

我並不是人稱「髒亂狗窩出身」的極簡主義者。的確，我過去也曾對名為《Come Home!》的雜誌懷抱憧憬，一頭栽進所謂的自然鄉村風雜貨，也曾沉迷「北歐家具」，在房裡掛上織品裝飾畫（fabric panel）。但是，我還不至於認為自己是「擁有很多物品的人」或是「住在髒亂狗窩裡的人」。

那樣的我，首度被「少物生活」觸動的契機，是在結婚第十年隨著丈夫工作轉調而搬家之際。當時，我的兩個孩子都是小學生。「行李應該很少，很快就能整理完吧？」我本來把事情想得很簡單，沒想到不管我再怎麼整理，就是整理不完……我以前只想在生活中被最愛的雜貨包圍，現在卻發現用不到的物品源源不絕地從櫃子深處冒出來……自以為是在實踐簡單生活的我，對此驚愕莫名。

我結婚至今，大概以三年一次的頻率搬了五次家，每次總會驚訝地發現：咦，怎麼還是堆了這麼多東西啊？！結果每次都會重蹈覆轍，以肝腸寸斷的心情，處理掉大概一半的物品。

三年前搬到現在這個家的時候，我打從心底覺得：下次搬家，不想再懷抱相同心情了！

我打定主意要成為以最低限度物品生活的「極簡生活者」，而我所追求的，變成是只擁有必須物品的生活。

搬到現在這間公寓約三年。3LDK 約 65 平方公尺（約 19.64 坪），不是太寬敞，收納空間也不多。正因為如此，必須半強制性地被迫轉換成「少物生活」。

「無印良品」是「有家人的極簡主義者」的強力後盾

「無印良品」與極簡主義者，兩者很合拍的重要因素，大致有以下三點。而且，也很吻合我所謂「以少少物品，俐落過生活」的「主軸」。

①任何房間都能融入
我家已經放棄根據使用目的來區隔房間了，因為我發現，那樣才能在生活中將小小的空間使用到極限。例如，當你一放入女兒喜愛的粉紅色家具，那裡立刻變成「『只有女兒』能使用的房間」。如果不決定房間的使用目的，那麼全家人都可能像游牧民族一樣，在家裡自由移動地過生活。

「無印良品」的家具、收納盒有個最大的特徵，那就是標準尺寸都是統一的。製作目的，並沒有限定「○○用」，不論是收納盒、電視櫃或架子等，不論放哪裡，都能絲毫不差地完美契合。所以，隨時都能根據不同目的移動使用（在我們家叫「轉調」）。

②能夠因應變化
由於家裡分別有個成長中的國一跟小五的孩子，每天生活都會有變化。我希望房子能夠因應那樣的變化，因此「無印良品」的「能自由擴增（縮減）」家具就成了我的至寶。在我家也很活躍的自由組合層架或收納櫃，就是其中的代表。收納櫃門片可以拆卸或裝上，只要添加或卸除配件，就能改變用途。改變組合層架的層架數，就能因應隨時出現的變化。

③能與家人共同擁有
以極少物品生活的手段之一，就是分享。「無印良品」的服裝沒有多餘商標、圖案，主要都是黑、白等簡單色系， 不論「男女」或「成人孩童」都能共同分享。

我之前曾在換季時，分別幫兒子跟女兒買了連帽衫，結果穿的機會也只有兩、三次而已。所以現在有需要時，只要把我的「無印良品」原色連帽衫借給他們穿就好了。

創造四成留白

我對於空間配置，會有 六成擺放物品，另有四成預先留白 。 這是我家從「房屋整體」乃至於「單一架子」的一貫原則。第二章所介紹的「空無一物」的房間，就等於是房屋整體中的「四成留白」。

如果有留白，臨時增加什麼東西，就能暫時收納，不會被四處亂扔。物品移動或置入拿出時，也不會有阻礙物或需要挪動的東西，可以流暢地進行。 這麼一來，就能減少無謂的動作。

常有收納技巧會教大家「決定好物品的放置處吧」，但是所有東西一旦定位，完美收納後，孩子想把東西拿出來或放進去時，有時候會覺得困難重重。對於不擅整理的人（我也是其中之一）來說，為了避免收納毛病故態復萌，更能感受到「先放壁櫥好了」、「暫時先用這裡避難」的空間有多重要。

想要創造留白，重新審視收納空間會很有效果。在壁櫥方面，每次換季「盤點」衣物數量或收納空間內容物，「之前原來放了這麼多東西在這裡呀！」就能像這樣成為讓自己思考應有衣物數量的契機。不過，最大的陷阱還是在於創造留白「之後」。或許是源自人類的根本欲望吧，空間一空出來，就會想要放什麼東西進去。此時，請務必忍耐。我以前也會在電視櫃上裝飾北歐雜貨，現在已經能細細品味家具本身的美感了。

收納空間如果多了留白，通風變好，也有助於空間整體的換氣。另外還能防止發霉，營造出保管衣物以及生活用具的舒適環境。 我想，這個原則對於服裝與物品的管理都很適切。

壁櫥，是我特別注意通風的空間。東西密集地全放在同一個地方，會導致風不容易流動，也可能產生霉味……創造留白，就能乾淨地保管物品。

儘管想要填滿，也必須忍耐！！

孩子的參考書或用功工具等，也是想增加多少就有多少，但是我都非常注意必須留出空間。一旦迷上留白，就會成為「不空出來就受不了」的體質（笑）。

極簡主義者的包包內容物、錢包內容物

我想，包包裡放什麼、錢包裡放什麼，會直接反映出一個人的生活模式。過去曾被「點數三倍日」釣上鈎的我，是怎麼減少錢包內容物的呢？在此公開那套「機制」。

錢包裡只有 5000 圓

錢包是在「大創」買的 300 圓商品。「錢包也要貫徹極簡主義」，我懷著這樣的想法買來試試看，結果非常好用，旁人好評不斷，我很喜歡。我還想說要是哪一天破損了，要請皮革職人的朋友，幫我做一款同型錢包，可見我有多喜歡這款錢包了。錢包裡有駕照、樂天卡、出租書店的會員卡兩張、常去的超市會員卡、銀行的卡兩張（家用跟個人用）。現金只有 5000 圓還有 100 圓零錢硬幣。

包包內容物只有五樣

包包裡有錢包、手機、面紙、口香糖以及環保袋。雖然內容物很少，包包還是要這麼大才行！跟孩子一出門，可能會碰到隨身物品臨時增加的狀況，用大一點的托特包比較安心。這款帆布托特包，像大小的感覺還有附拉鍊等部分，都讓我很喜歡。以現今這個時代來說可能很罕見，但是我覺得能接打電話或收送郵件就好，所以屬於「基本款手機派」。我在外出時，想要盡情享受待在外面的時光，為了避免被 LINE 等社群網站綁住，還是持續使用只具備基本功能的手機。