終於順利的完成了今年的斷食營,心中的重擔如石的放下.從去年開始答應蘇老師辦斷食營時,心理的負擔就與日俱增,擔心人數不夠,擔心費用不夠,另外加上剛好碰上自己公事很繁忙.增添了無數的精神壓力.

這次的斷食是自我從加前六次以來最辛苦的一次,因為身兼主辦,加上心理和精神的壓力,結果在斷食期間,身理期提前了,除了四肢無力,精神恍惚難集中外,腹部的腫脹讓人很難過.

這次的斷食,除了排很多的風,還有很多的深色的液體便便,皆是水分.我想這和我的身理期有關.

在第二天開始排 “氣”後,我的肚子和臀部馬上縮小,整個星期的排毒除了拉,最最難過的莫過於,嘔吐.

可能是胃漲風和胃酸過多,我不斷的吐,而且每次都吐很多酸酸的帶有泡泡白沫的東西.

結果,每次喝完檸檬水,我都非要去散步,才有辦法把體內的 “氣”給排出.

同學問我為和這次體內的”氣”特多,我想想可能和近半年來工作壓力,和 “忍氣”,有關吧!”

結果,七天下來,我竟然瘦了7公斤,最主要的是我的口味從新再變清淡,而且手的麻痺好了,腳跟的痛也消除了,人變得很精神,胃口變小了.但是,工作十多小時,精神依然保持良好狀況.

雖然,在斷食期間,一直很希望能把手機給關上,因為自己是主辦的負責人,所以無法關機.

在排毒期間,把手機和電腦關上,這樣才能除了身體排毒,精神也更不受影響.由於手機和電腦的輻射是直接影響,精神和心靈的排毒,所以,除了第一次的無輻射經驗外,接下來都無法完全的作到,身和心靈的排毒.