2014-12-06 20:27:53燕燕
何謂避谷狀態?
何謂避谷狀態?
“辟谷”的历史渊源 “辟穀”的歷史淵源
辟谷，又称避谷、去谷、断谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠等，大约形成于春秋战国时期，最早的文字记载见于1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书《去谷食气篇》，其中有“去谷者食石韦……首重、足轻、体轸”的叙述，意思是说辟谷者往往产生头重脚轻，四肢乏力的饥饿现象，表明至少在汉代之前就已经有辟谷法流行。辟穀，又稱避谷，去谷，斷谷，絕谷，絕粒，休糧，清腸等，大約形成於春秋戰國時期，最早的文字記載見於1973年長沙馬王堆漢墓出土的帛書“去谷食氣篇“ ，其中有”去谷者食石韋... ...首重，足輕，體軫“的敘述，意思是說辟穀者往往產生頭重腳輕，四肢乏力的飢餓現象，表明至少在漢代之前就已經有辟穀法流行。
秦以后，有关辟谷食饵和辟谷食饵方的描述与记载散见于各代中医学著作中，第一部中药学专著《神农本草经》即开创了有关辟谷食饵养生的先河，特别是道教的兴起更加推动了辟谷术的发展，认为人体可以通过辟谷达到“不饥轻身，益寿延年”的目的，并创立独特的道教服食术。有关道教服食方，在长达二千多年的历史长河中屡见于各种史籍。秦以後，有關辟穀食餌和辟穀食餌方的描述與記載散見於各代中醫學著作中，第一部中藥學專著“神農本草經”即開創了有關辟穀食餌養生的先河，特別是道教的興起更加推動了辟穀術的發展，認為人體可以通過辟穀達到“不飢輕身，益壽延年”的目的，並創立獨特的道教服食術。有關道教服食方，在長達二千多年的歷史長河中屢見於各種史籍。
人在什麼情況下會有避谷狀態呢?
“食气者神明而寿，不食者不死而神”——这是人们对古代辟谷理念的诠释。不管是断食排毒的信奉者，还是通过断食预防心脏病的实践者，都把中国古代的辟谷术作为自己重要的“精神支柱”。认为自己的断食主张与古老的辟谷术“遥相呼应”，是对先贤养生智慧的现代实践。 “食氣者神明而壽，不食者不死而神” -這是人們對古代辟穀理念的詮釋。不管是斷食排毒的信奉者，還是通過斷食預防心髒病的實踐者，都把中國古代的辟穀術作為自己重要的“精神支柱” 。認為自己的斷食主張與古老的辟穀術“遙相呼應” ，是對先賢養生智慧的現代實踐。
不过，对大多数人而言，辟谷术总是笼罩着一层神秘的面纱。辟谷果真能让人“不死而神”吗？古代辟谷术的真实内容又是什么？记者采访了本刊编委、中国中医科学院西苑医院张国玺教授。不過，對大多數人而言，辟穀術總是籠罩著一層神秘的面紗。辟穀果真能讓人“不死而神”嗎？古代辟穀術的真實內容又是什麼？記者採訪了本刊編委，中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授。
為什麼會有避谷情形??
相傳武當山玄武帝與龜蛇的傳說中，則留傳玄武帝乃為避谷才破腸取出肚腸棄之。
避谷者乃道術之一，即不食五穀，即可避三蟲而成仙。