2022/02/25 (五) 天氣晴
從<天壇>騎機車過來<永樂市場>只要5分鐘,走路15分鐘內也到得了,就說這邊很好逛唄~
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健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
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