2013-09-04 21:58:22Clair
兩姐弟的下午茶 & 點心時間
2013/09/04 (三)涼涼的好天氣
"馬麻~~我跟小益今天一起喝下午茶喔!"
昨天祐開心的跟我說
"下午茶?" (上學就上學,哪來的下午茶?)
"對呀!我跟小益約一起吃帶去的水果呀!
我們就在二樓樓梯上來那邊的座位上吃唷!"
沒想到這兩姊弟還有這個甜蜜的小約會哩!
"那明天學校營養午餐會附果汁,
我們就來做洋菜凍,讓你們帶去一起吃吧!"
"YA~~~" (我家這兩隻,有得吃就開心了~~~)
洋菜凍作法超簡單,不到十分鐘就完成了
材料:洋菜絲5g . 水500 cc(以1:100的比例,份量可多可少囉!)
黑糖 . 梅精(里仁有賣,對身體很好的一種鹼性食品)
布丁杯(模)*6
作法:
1.洋菜條泡水
2.水煮沸後 加入洋菜
3.邊煮邊攪伴 到看不到洋菜絲
4.加入梅精及黑糖調味後 倒入模型中
5.冷卻後再放入冷藏室中即可
小子們是極少數沒訂學校營養午餐的(全校應該五根手指數得出來吧!)
不希望他們在同學有果汁.牛奶喝, 布丁.水果吃的時候
只能流口水的份
儘量還是幫他們帶點健康的小點心去
"小益,我們今天約第二節下課一起吃,好不好?"
"好~~~" (小益超配合的)
小子們的小約會
好想嘎一腳喔!
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