年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡
2024.11.30 這趟來淡水玩兒 完全沒有預定任何行程 就是四處蝦晃 隨意隨興隨心 #
【歌曲賞析】 《臺北市 市歌》 《臺北市 市歌》 作詞：姜琦 作曲：陳田鶴 歌詞 一、 溫暖的陽光下
《境界》《休息》《目標》《防護》《傷害》 《境界》 Making a difference is the highest state in life