2009-08-04 09:27:39夏川
做自己?
我買的沙發 , 但我的是L型加長~^^
大家常說 : 要做自己 , 不管別人怎麼看你 , 做你自己就好 !
但是一句簡單的"做自己" , 卻讓我感受到單薄空泛 ,
因為我未曾體驗其內容物為何 , 可近日 , 卻愈發能體會.
我以前的認知 , 做自己代表有個人有自己想做的事 , 或者信念 ,
與大多數人不同 , 沒人看好他 , 理解他 , 甚至還阻攔他 ,
那個人就必須有相當大的勇氣與堅持 , 才能成為他自己 ,
為自己想要的負責 , 與爭取 , 這是表層上的理解與看見 ,
但事實上我未曾體驗過" 自我的崩解 ",
又何來感知做自己的強度 ?
直到近期 , 遇上一些事 , 以及個案的認知與信念與我衝突時 ,
才讓我真真實實體驗到 , 當與人不同信念與價值觀時 ,
自己竟然會混亂掉 , 整個的不確定了 , 動搖了 ,
這種內在自我的崩解 , 才能顯現出 "做自己" 的困難 ,
要如何穩住自己的系統 ,
之後給出不帶批判 . 尊重的態度 ,
是兩個問題 , 兩個層次 , 並且才是做自己的內容物 ,
可是以往的我 , 只停留在表層的理解 , 遇見與我不同的人 ,
我能尊重不批判 , 可是我知道那是從頭腦理解出表層 , 而做出來的行為 ,
不是真實從內心裡湧出的理解與尊重哪~
所以我發覺 , 沒有從內在" 自我的崩解 "開始 ,
重新整理與檢視自己的信念與感受 , 堅定好自己的系統 ,
我是無法真正" 做自己 " ,
並無法進一步給出尊重與理解別人和我的不同的.
最近還體會到"愛自己" 就是....
做自己想做的事 , 說自己想說的話 ,
接近能量飽滿之人 , 避開揪心的是和人 ,
讓自己適時放空與放鬆 ,
但仍與人坦談真誠的互動不刻意疏離與壓抑 ,
在細微瑣碎的日常生活裡 , 發現一些有趣的事 , 和小到不行的開心 . 滿足 ,
然後好好吃飯 , 好好睡覺 , 偶爾放空 , 健康的活著 , 就是了,
這些都是愛自己的方式 , 與自己好好過著的方式 .
ps. 做自己常被等同"自我" , 更常等同於"自私" ,
讓做自己這件事更加困難與模糊 .
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生活瑣碎小紀事~~
因為目前無法買大型家具與燈具 ,
只好買些零碎小東西 ,
新家一切從零開始 , 小到垃圾桶 . 指甲剪都得買呢!
先買了浴室可以用的小板凳 . 架子 ,
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可愛的三公升水壺. 和拖盤 ,
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想有點生活情調 , 連浴室的慈裝也可貼上小花哩 .
360度旋轉椅 , 很舒服 ,但價格超貴!
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