今天是住在這間Orangerie的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住旅遊訂房費用

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間Orangerie真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

Orangerie 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 Orangerie 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物

PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓





注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於Orangerie

商品訊息簡述:



Orangerie 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房

下面附上一則新聞讓大家了解時事

不愧「棒球的故鄉」 臺東體中奪全國軟式青少棒冠軍

: 臺東棒球再傳捷報，國立臺東大學附屬體育中學青少棒隊昨(13)日以7比0的比數，提前在5局擊敗新北市福營國中，以7戰全勝只失3分榮登107學年度國中棒球聯賽軟式組全國冠軍，奪得該校睽違多年的全國棒球賽冠軍榮耀，再次證明臺東縣不愧為「棒球的故鄉」。

107學年度國民中學棒球運動聯賽軟式組全國決賽，在高雄市立德棒球場一連舉行8天，共計有來自全國58支軟式青少棒勁旅參加角逐，臺東體中棒球隊在校長林鴻源領軍、總教練陳峰岳督軍下，一路過關斬將連闖7關，而且僅讓對手攻下3分，展現堅強的整體戰力及團隊精神。

其中在冠軍戰中對上新北市福營國中，臺東體中投打都發揮冠軍實力，在二局上攻下2分，第五局更一口氣打下5分，終場以7比0的比數，提前在第五局擊敗對手結束比賽，奪下自102學年度後，睽違已久的全國冠軍榮耀。

總教練陳峰岳表示，團隊戰力平均是東體的優勢，雖賽前以4強為目標，但一舉奪下睽違多年的全國性棒球賽冠軍，也感謝臺東各界苦心經營基層棒球，再次證明臺東縣不愧為「棒球的故鄉」。

知名旅行家謝哲青：登山３大謊言 你知道多少？

: 中秋過後天氣漸涼，隨著10月芒草、山毛櫸等各式花季的到來，你是否也想趁著天涼好個秋，到戶外走走、活動一下呢？

臺灣豐富的山林景觀與資源，是國人的一大財富，而登山、健行更是國民運動，根據體育署2017年運動現況調查結果指出，我國有運動民眾最常運動的項目為「散步／走路／健走」（53.2％）、「慢跑」（24.4％）及「爬山」（11.6％），可見我國登山及健走運動已蔚為風氣。

為了鼓勵民眾走向戶外，一起親近山林、愛上山林，體育署還將傳統習俗的農曆9月9日重陽登高，結合「國民體育日」，將今年國曆9月9日至10月13日（農曆9月9日）訂為體育月，舉辦一系列全國登山日活動，希望大家都能養成規律運動習慣，樂在山林、挑戰自我。

登山好處多 這些注意事項要知道

壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，登山運動對人的確有諸多好處，舉凡像增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、吸收芬多精負離子等，但登山時常面臨不同的坡度，容易發生扭傷、拉傷、抽筋等運動傷害，也容易對脊椎和膝關節產生潛在威脅，因此建議爬山時應注意這些事：

1.了解身體狀況 莫貪心：登山前先了解自己的身體狀況，若有關節退化或其他疾病的的人，建議先諮詢醫師或治療師。初學者可先從小山爬起，切莫心急一次挑戰大山。

2.裝備不可少 護具適當用：搭配登山鞋和登山杖，登山鞋可防滑吸震，登山杖則可以分擔腿部受力，保持身體平衡；過程中若有膝蓋、下背痛狀況，建議戴上護膝或護腰，但只限爬山的時候穿戴，平常還是要加強肌肉的鍛練，不可過度依賴護具。

3.步伐放慢 下坡時膝蓋微彎曲：太急太快的步伐對關節耗損大，建議爬山時步伐放慢；下山時，可將膝蓋稍微彎曲，減少關節負擔。關節退化者可選擇坡平的土質路面，台階或石板路則建議盡量避開。

4.鍛鍊肌肉 搭配其他運動：除了爬山，建議平常可再搭配其他運動，如健走、騎單車、游泳等多元組合，才是保養關節的最好方式，平常也要多鍛練核心肌群、大腿肌群和臀肌，才能預防運動傷害。

登山3大謊言 「很簡單、快到了、再也不來了」

知名旅行家謝哲青說，登山的美好感受讓他難以忘懷，並分享讓自己堅持下去的「登山3大謊言」：

一是「很簡單啦！」，登山社會用這句話鼓勵民眾邁開登山的第一步，實際上挑戰不一定像口頭上說得容易，但可以鼓勵登山者勇於挑戰。

二為「快到了！」，當登山者已經氣喘吁吁，前方的嚮導會用「快到了」來鼓勵，但其實可能還要一段時間才能抵達目的地。

第三個謊言，則是自己給自己的一句話「再也不來了！」，謝哲青說，就算登山、健行當下覺得很累，再也不想體驗，但回到家、一覺醒來後，卻仍會忍不住翻開地圖，尋找下一個挑戰的目的地，這才是登山最有趣的地方！

延伸閱讀：

為何骨科權威說爬山是最笨的運動？重點不在「爬山」，而是...

藏族名醫：在樹下有助擺脫昏鈍 對大腦、肺部淨化都很好

登山迷路是遇到「魔神仔」了嗎？還是...

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

Orangerie 預訂民宿折扣, Orangerie 預訂民宿資訊, Orangerie 預訂民宿優惠, Orangerie 預訂旅館, Orangerie 預訂旅館比價, Orangerie 預訂旅館折扣, Orangerie 預訂旅館資訊, Orangerie 預訂旅館優惠, Orangerie 預訂酒店比價, Orangerie 預訂酒店折扣, Orangerie 預訂酒店資訊, Orangerie 預訂酒店優惠, Orangerie 預訂飯店, Orangerie 預訂飯店比價, Orangerie 預訂飯店折扣, Orangerie 預訂飯店資訊, Orangerie 預訂飯店優惠, Orangerie 團體訂房, Orangerie 精品旅館, Orangerie 精美渡假村預訂折扣, Orangerie 精選酒店限時優惠, Orangerie 精選優惠, Orangerie 蜜月之旅, Orangerie 蜜月行, Orangerie 蜜月旅行必選, Orangerie 線上訂房

• 【Agoda訂房折扣碼】多林特康格雷斯凱飯店－杜塞爾多夫-諾伊斯 (Dorint Kongresshotel Duesseldorf-Neuss)-旅館快速訂房@E@
• 【Agoda知名訂房網】聖地亞哥貝爾納多牧場快捷假日酒店 (Holiday Inn Express San Diego - Rancho Bernardo)-特色飯店預訂費用@E@
• 【Agoda訂房折扣】尼度天際旅館 (Nido Skyline Inn)-自助旅行推薦飯店@E@
• 【Agoda訂房折扣碼】薩拜大廈飯店 (Sabai Mansion)-五星級酒店優惠@E@
• 【Agoda知名訂房網】西貢賓樂雅飯店 (Parkroyal Saigon Hotel)-推薦刷卡訂房優惠@E@