https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/tvshow/77538
https://money.udn.com/money/story/12509/8250594
https://tw.news.yahoo.com/%E8%B3%AD-%E6%8A%8A%E7%B8%AE%E6%89%8B-%E7%B6%9C%E8%97%9D%E5%A4%A9%E7%8E%8B%E5%A5%94%E6%BE%B3%E9%96
健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要