2008-07-21 10:06:04圈圈

七月五日已抵天津,

度日無似凡人也。

晨五時三十開眼,晨跑也。

先行三里,再跑四里。

累乎?習慣之。

欲罷乎?no way 也。

成,八時半食早餐也。

睏乎?午一時至三時半寢也。

飽矣,續跑,一日二次之。



總之每天早上五點半起床跑步+走路7公里

然後勒八點半吃早餐

然後隨便要幹麻到十二點要吃飯

吃完飯一點要睡覺到三點半

起床還要再跑,

跑完差不多要六點吃飯了

大家都很累 大概十點左右就睡覺了

雖然很痛苦 可是我才跑兩個禮拜大腿就縮一點,臉也瘦了點:D

雖然小腿肌肉呼之欲出垂涎欲滴噁布拉基 不過按摩應該就會好一點吧..

然後阿爸爸說要回台灣就要先達到他定的標準 要在時間到之前跑完就可以回去

我 42秒×40圈 

大妹 43秒×40圈

小妹 45秒×40圈

弟 忘了:P

大家知道都很緊張 想說一定要很久

沒想到三天內大家都達到了 而且都再規定時間內很內很內

我跑完都哭了.. 太感動..

我弟那個叛徒 為了一台新電腦不回台灣了 要呆在天津 低級交易 叛國賊

管他的 可是我們其實現在任何時後要回台灣都可以

但是!!!!!!

我爸說我們只能會去10天到兩個禮拜

我們就很不爽阿拜託 我們從來到現在祇回過台灣一次也才五天而已..

現在還好意思跟我們說兩個禮拜..

因為我22號就open house 要去拿制服課表那些的

所以不管可以呆多久最晚嘴最晚21號要到上海

所以我們就想說25號左右回去 叫我爸跟我們呆個十天他就回天津陪我弟

讓我們自己在台灣玩樂玩到爽;)

不知道能不能成功..

真的好想好想回去喔..:(

我的臭豆腐..

凱莉 鯰魚 嚕咪 yoyo 老二 蛋蛋 大家大家..

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yo 2008-07-29 09:34:28

對了
你爸是要你們去北京參加奧運喔
練那些要幹嘛

版主回應
他就希望我們很健康阿

反正我那麼胖 跑一跑也很爽:)
2008-07-29 10:59:47
yo 2008-07-27 23:46:15

又有我 太屌了

版主回應
你以為我想你阿 2008-07-29 10:59:07
年年 2008-07-22 23:59:06

奇怪耶 ~我也要第一個知道 :D!!

我覺得你們好辛苦 :`(
為了要回台灣付出這麼多.....

版主回應
當然阿 我會去留言跟你說!!:)

可是到時候你就在日本了啦:(

為了台灣我怎樣都可以!!
2008-07-24 16:26:30