2011-02-14 10:41:54感恩

讓肩膀疼痛消失 強化腰部

五分鐘讓肩膀疼痛消失

13.五十肩 板機手 網球肘 媽媽手
 Dear All:

請跟著影片做,每個動作一分鐘(影片中計時正確),
五分鐘後會想說:謝天謝地!
 

http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

http://www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo&feature=related

 

14 強化腰部(擰腰)

蒼蠅水 2020-01-10 09:00:50

很讚的分享~~


http://www.yyj.tw/