首先

看這篇文章的條件就是【不要靠腰】





什麼【少吃多運動】、【避免垃圾食物】
我眼睛閉著都會背了，不用特地來告誡我

我有我個人獨特的作法
其實就是【假減重，真記錄吃喝日記】吧

我還有好多食記，堆著沒發耶



算了，人生嘛！


馬伊嘎(滾來滾去ing)




【6月1日‧天氣雨‧Wed】

早餐：直徑9cm高麗菜水煎包1顆 (我看皮就大概2cm了= =)
午餐：玉米蛋餅+中冰奶
晚餐：白飯半碗、花椰菜6朵、肉片5口、泡菜1口、魚肉1口、酸菜白肉湯3碗
蘋果2片、香瓜2片
(我看只要在我家的魔鬼餐桌吃飯，就會面臨重重阻礙
話說這已經是減量了，你不信，是真的XD)

運動：說好的走路回家呢? (穿著高跟鞋走回去是要我的命吧)

心情：
拋開一切後，結果像是暴風雨前的寧靜
今天這一天，過的很快
可是真的好不喜歡這種飄忽的感覺，超沒成就感
希望我可以趕快撐過過度期
話說，明天要健康檢查，夭壽，我有沒有這麼會選日子阿



【6月2日‧天氣晴‧Thu】

體重：比前一天少0.2kg，總少0.2kg
早餐：無
午餐：低糖高纖豆漿
晚餐：白飯半碗、泡菜炒肉1碗、酸菜白肉湯2碗、苦瓜排骨湯2碗

運動：無 (穿著高跟鞋，腳已經要炸了)

心情：
經過前一個晚上的調適，終於適應了一點
今天有個客人拿著最新的汽車雜誌
強烈建議我要去賣2011年上海新展示的TIIDA
說我一定可以月入30.40萬 (是想要我走西利人七路線嗎= =)
還說一定要趕快去考駕照 (先生你也太看得起我了吧)
難道不知道發駕照給我，我會把客人的車全撞爛吧！


【6月3日‧天氣晴‧Fri】

體重：完全忘記量，休假一天
早餐：無
午餐：卡啦雞土司+冰奶茶
晚餐：白飯半碗、豬肉半碗、高麗菜5口、酸菜白肉湯2碗、苦瓜排骨湯2碗

運動：30分鐘走路回家 (絕對有聰明的換了好穿的那雙)

心情：
Blue mood.
Hope everything will be better.
I decide.


【6月4日‧天氣超熱‧Sat】

體重：比6/2少1.4kg，總少1.6kg
早餐：半個火腿蛋吐司
午餐：三商巧福半筋半肉牛肉麵一份
點心：半杯少糖去冰蜂蜜綠茶
晚餐：牛排餐一份

運動：無

心情：
端午連假真不是蓋的，雖然忙，不過好像越來越適應了
今天還被佩君看到我的偽OL裝扮XD
聽說6/13、14、15要去上課程
希望我可以好好加油


【6月5日‧天氣爆熱‧Sun】

體重：休假一天
早餐：無
午餐：非常驚人的份量
(大概冷盤、握壽司、散壽司、生魚片、牛豬雞、
蝦貝類、蛋糕、法式薄餅都有兼顧到了吧)
點心：KFC的炸雞兩塊
晚餐：筍粥一碗

運動：無

心情：
這種天氣，隨便在路上走，都會蒸發吧


【6月6日‧天氣爆熱‧Mon】

體重：休假一天
早餐：無
午餐：鵝肉飯一碗、鵝腸&地瓜葉
點心：黑糖剉冰一碗
晚餐：肉粽一顆、貢丸湯一碗、蘋果半顆

運動：40分鐘走路回家

心情：
100天了，時間過的很快
3月到6月好像就只是昨天才發生而已
不過很多事情，不想記起來的
我這輩子還是會一樣討厭

"很多事情不說，不代表我不懂我一直都懂，即使是善意的謊言
只是我最後的底限，就在那，希望你記得"


【6月7日‧天氣爆熱‧Tue】

體重：變胖，那就休假一天XD
早餐：油飯一球
午餐：蘑菇鐵板麵+蛋
點心：青草茶一瓶
晚餐：雜七雜八家常菜一堆

運動：40分鐘走路回家

心情：
ZZZZ~超想睡覺，晚安


【6月8日‧天氣爆熱‧Wed】

體重：變胖，那就休假一天XD
早餐：肉包一顆、半杯豆漿
午餐：M麥香魚餐
晚餐：北部粽1顆、客家粽1顆、青菜2碗、竹筍排骨湯1碗

運動：40分鐘走路回家

心情：
"如果做了一個人生選擇
那勢必會影響到原本很多固定的規律"
改變，有好有壞
而我希望的是，好的那方面


【6月9日‧新聞說曬15分鐘會脫皮的天氣‧Thu】

體重：陷入不想量體重的心情，順其自然幾天好了
早餐：無
午餐：豬排蛋堡+冰奶茶
晚餐：肉燥乾拌麵一盤、雞捲、油筍、青菜各N口、蛤湯2碗

運動：40分鐘走路回家

心情：
如果說上班後最大的開銷
不是吃飯錢
也不是交通費
更不是治裝費

而是‧‧‧絲襪錢，我猜我媽想要揍我了


【6月10日‧最近有詭異午後雷陣雨‧Fri】

體重：陷入不想量體重的心情，順其自然幾天好了
早餐：炸雞腿排三明治(才25元，真的超好吃的，推推推推爆)
午餐：黑胡椒豬排鐵板麵+蛋+冰奶茶
晚餐：空心菜羊肉炒飯一盤、蕃茄豆腐清湯一碗
回家點心：牛奶麥片一碗、牛奶一杯

運動：40分鐘走路回家

心情：
晚餐之後，接著喝這麼多牛奶
果然我的肚子跟我抗議了
這幾天養成9點想睡，6點起床
我終於要開始進入老人家的養生生活型態了


【6月10日‧超大午後雷陣雨‧Sat】

體重：謎
早餐：無
午餐：爭鮮定食8，均一價200的豪華海景海鮮蓋飯+蔥
(海膽、生魚片、干貝、魚卵，超美味好吃
搭配附餐生菜沙拉、小菜、味增湯、黑糖奶酪
還有生菜、味增湯、白飯免費續，難怪天天大排長龍)

晚餐：紅茶一杯+M勁辣雞腿堡餐

運動：無

心情：
這次M的可口可樂杯子，真的滿好看的
目前有藍色&綠色


【6月12日‧傳說有颱風的陰天‧Sun】

體重：謎
早餐：無
午餐：滷肉飯一碗、黑白切半份、油豆腐兩口、骨肉湯一碗
點心：清涼剉冰豆花一杯
晚餐：涮涮鍋一份(蝦子、蛤、花枝、手工DIY丸、牛肉片、豬肉片
吃不完的火鍋餃&高麗菜)，除了不好吃的芋頭西米露甜點

運動：無

心情：
這次聚餐的人對我來說，都好重要
我非常開心，希望以後常常有這樣的機會


【6月13日‧天氣超晴朗‧Mon】

體重：謎
早餐：無
午餐：新國民便當一份
晚餐：沙茶羊肉套餐一份(飯、湯、小菜)

運動：20分鐘走路回家

心情：
一頭霧水、整個把東西塞的滿滿滿
幾百年沒有乖乖唸書、做筆記到半夜2點了
暈！


【6月14日‧天氣超晴朗‧Tue】

體重：謎
早餐：漢堡蛋
午餐：關東煮(苦瓜封肉、筊白筍、德國香腸、高麗菜捲)
點心：鮮芋仙招牌冰一碗
晚餐：白飯一碗、腰內肉半碗、白菜滷半碗、白蘆筍湯2碗

運動：無

心情：
這一天終於比較進入狀況
明天要舉行鈑金、出險畢業考XD，加油
看來該找個時間去駕訓班了~
馬路上的人就給我等著吧~


【6月15日‧眼睛睜不開的刺眼陽光‧Wed】

體重：總少0kg，結果過了半個月回到原點
(不過這樣吃，誰不會回到原點XD，隨興就好)

早餐：7-11的2/3份咖哩飯
午餐：7-11的奮起湖便當+爽健美茶一瓶
晚餐：水梨+蘋果+水煮雞胸肉+蘆筍+秋葵的綜合沙拉一盤

運動：無

心情：
畢業考，完美結束
不過身體欠安

還有，描述了一次又一次
僅存的最後一次機會與信任
你卻這樣用完了
其實，你可以有其他的選擇，而我也是


【6月16-21日‧眼睛睜不開的刺眼陽光】

電腦壞掉，害我完全沒有動力更新
好久沒上這裡，荒廢了MSN

不過還是有很認真的在吃
吃了好幾次的M當午餐和宵夜

去了幾次同事家熬夜打麻將
也和人妻小君君&殺老鼠小真真來個婚禮前的聚會

此外，nothing special
 忙碌歸忙碌，很多人，我還是很想念你們
Miss u so much


【6月22日‧颱風又要來了‧Wed】

體重：其實上次不是歸零，我算錯了，是總少1.5kg XD
早餐：中冰奶
午餐：雞排飯
晚餐：卡拉雞三明治、白飯半碗、鵝肉半碗
山苦瓜炒鹹蛋半碗、豆皮1/4碗、雞湯2碗

心情：
事出必有因
我一點也不想再和你們瞎攪和了
你們自己去拍你們的八點檔好了

【6月23日‧太陽大的根本不像有颱風‧Thu】

體重：謎
早餐：中冰奶
午餐：起司三明治
點心：高梁酒香腸一條
晚餐：白飯一碗、紅燒獅子頭兩顆、筍絲炒肉半碗
吻仔魚煎蛋手掌大份量、

心情：
莫名的沮喪，就像輪胎沒有定位一樣
我也想清楚的知道自己的定位
其實，我只是需要有人給我鼓勵和安慰一下
並不想聽到的就是，個人自信問題
這答案，很爛，我不想要現實


【6月24日‧霹靂狂風暴雨‧Fri】

體重：謎
早餐：無
午餐：煎餃+蘿蔔糕+豬排+蛋+中冰奶
晚餐：

心情：待續