永遠,, 承諾守護’’

2007-07-12 19:32:56甜蜜 smile * 小紅

蘿蔔蹲XDD

留言 2 收藏 0 推薦 0

今天真慘!!

早上晨操跑階梯加背階梯

10點練到 12點角力加體能爬跳翻摔 XDDD

下午從3點練到 5點半體能就練1個小時了

瘦了1公斤多 >"<

整個就是軟腳 (蘿蔔蹲)

累噓噓整個練到想哭!!

但是還是撐過了我們真強呀^^

還要繼續加油

紅豆＊－金毛 2007-07-15 17:21:29

我們昨天爬鳳凰山

衝刺跑山就算了還給我手推車

鴨子走路扛人伸蹲 XDDD

狐狸 2007-07-13 20:28:25

你們也不怎麼輕鬆麻.....
光是看就覺得很累
如果叫我去練
我會死掉ˊˋ

萬一走失時，先找後補？

《配偶使用說明書》的作者寫過一系列關於腦科學的書，我只前只看過《家人使用說明書》，覺得很有趣，其實作者還有許多「使用說明書

主啊，求祢使伍偉發的中環雲咸街38號汴京茶寮倒閉，亦使澳門電視台的陳嘉俊失業，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們

https://tw.news.yahoo.com/%E7%B4%90%E8%A5%BF%E8%98%AD%E8%88%AA%E7%A9%BA%E6%94%BE%E6%A3%842030%E5%B9%B4%E6%B8%9B%E7%A2%B3%E7%