2023-01-13 10:43:42影子

輕輕地微笑 。

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閒暇時,輕輕地微笑
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看著一個孩子、一片葉子、一幅牆上的畫、或任何其他相對的靜物,保持微笑。

安靜地吸氣及呼氣三次。輕輕地微笑 。

正念的奇蹟 一行禪師