一、到http://vlog.xuite.net/

二、點音影，輸入要尋找的影音名稱

三、點選影音，在右側，點自訂

四、勾選"舊版外連碼”後點複製

這是複製的原來的格式碼：

<object id='MTE0MDI3OA==' name='MTE0MDI3OA==' classid='clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000' width='640' height='360'><param name='allowScriptAccess' value='always'/><param name='allowFullScreen' value='true'/><param name='movie' value='http://vlog.xuite.net/_v001/MTE0MDI3OA==&ar=1&as=1'/><param name='WMode' value='Transparent'/><embed type='application/x-shockwave-flash' src='http://vlog.xuite.net/_v001/MTE0MDI3OA==&ar=1&as=1' width='640' height='360' allowScriptAccess='always' allowFullScreen='true' wmode='transparent'/></object>

五、將文章切為HTML格式，貼上即可引用

引用後，原來的格式碼會自動被轉換成：

><EMBED height=360 type=application/x-shockwave-flash width=640 src=http://vlog.xuite.net/_v001/MTE0MDI3OA==&amp;ar=1&amp;as=1 wmode="transparent" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always">  *再就這個格式調修自己想要的格式