【小米嘛碎碎唸】健康檢查之傳說中的大腸鏡

又到了一年一度健康檢查的時期了，每年到了這個時期總是特別焦慮，又到了不得不面對體重和報告紅字的關頭了~~(哀傷)；雖然說今年從年中就立誓要減肥，走健康取向盡可能選地瓜、蛋、沙拉之類的食物，還努力逼自己踏入運動中心掛在布條上，但一切的一切幾乎沒在體重機上看到成效，體重機上的數字依舊頑強地不肯下降，分毫不減~~~~(更哀傷)

但再哀傷還是要面對，今年和往年不同，因為我終於突破心防選擇了高難度(？)的腸胃鏡檢查。

自從前兩年聽說一位和我年紀相仿的朋友因大腸癌過世後，心裡就一直掙扎著是不是也該來做一下檢查？很難想像我這種幾乎每天外食的上班族竟然沒做過大腸鏡檢查吧，沒辦法，一來聽聞這檢查恐怖至極、二來所費也不貲，三來連要預約都一位難求，在重重障礙(？！)下，今年竟然是我第一次預約成功傳說中的大腸鏡檢查。

傳言大腸鏡不是普通的痛，怕痛如我當然二話不說就選擇無痛啦！拜託讓我昏過去，我不想知道中間發生了什麼事......說是這麼說，但聽到有經驗的朋友分享說真的是打一針(或吸一口氣)後不到十秒就失去意識，這也不是普通的恐怖啊！想我連生小孩都還有意識，十秒鐘就不省人事聽起來就讓人不寒而慄~~~況且麻醉當然有風險，到底該讓人如何是好？

除了麻醉外，另一個讓人膽戰心驚的就是傳說中的低渣飲食和瀉藥大作戰(？)了。前兩週就收到健檢中心計來的體檢包裹，裡面附了一盒低渣代餐，還有落落長的低渣飲食說明。完全不想面對的我草草瞄過一眼就直接收起來，直到昨晚才不得不面對時才終於認真看。這一看不得了，所謂的低渣飲食根本不是正常人吃的食物阿。但最讓我意外的是低渣飲食竟然不是健康飲食，簡單來說是要選擇「低渣、低纖、好消化」的食物，但所選擇的食物竟然都是精緻澱粉類食物，像是白飯、清粥、白麵條、烏龍麵、去邊白吐司、冬粉、饅頭......等，健康的糙米、地瓜、高纖豆漿、蔬菜類、乳製品......則不可食用。這實在是顛覆我的想像，沒知識的我還以為要以高纖好消化的食物為主咧！但這麼一來到底能吃什麼也成了我這幾天的大難關了。

就算撐過了低渣飲食，前頭還有一個大魔王--「瀉藥」要面對，據同事分享那可是無敵大魔王，想當年她喝了瀉藥後別說整晚沒睡了，直到上診療台前一刻都還在拉！我完全無法想像一向腸胃通順的我喝了瀉藥之後會是怎生模樣.......

所以說，我到底為什麼要照腸胃鏡呢？

#到底為什麼要照腸胃鏡呢！

#有沒有前輩可以分享一下恐怖經歷

#但是我不想看🤣🤣🤣🤣