【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好

文/小米嘛

家長日時，一位家長困擾地和老師說：「明明九點要上床，我們家小孩一定要在八點五十九分去拿一本厚厚的書要我唸給她聽.....」

老師還沒回應，就聽到一旁其他的媽媽訝道：「哇，怎麼那麼好？九點就能上床！九點我們家小孩還不知道在摸什麼咧！」而後是一旁此起彼落的附和聲：「對阿，我們家也是...」、「九點才剛吃完飯沒多久吧....」

聽到身旁幾位媽媽不約而同的感觸，反倒換我訝異了：『疑~不然你們家小朋友都幾點睡？』

A 媽媽無奈：「早一點大概十點，之前還有摸到十二點的~」

B 媽媽附和：「我們家也差不多，九點都還在東摸摸西摸摸的咧！」

C 媽媽插上一句：「回家煮好飯吃完就八點多了阿，再看個作業洗個澡，沒有十點哪可能上床...」

實在是現今媽媽們共通的煩惱！大家都知道小孩要早點睡才長得高、要睡眠充足隔天才有體力上課、要早睡早體才能身體好...但知道歸知道，實際上卻實在很難做到。

這年頭，低年級的孩子們下課後多半去安親班課後班或是才藝班，中高年級的或許還得補上國英數理，回到家時間有限就算了，如果作業沒寫完得埋頭寫作業，不小心學了樂器還得要每天練習，要能早早上床根本難上加難，完全不難理解同學媽媽們的無奈。

如此說來我們家真是極其幸運，每晚八點後就是我們家的睡前大作戰，洗澡吹髮刷牙剔牙一氣呵成，如今還多了個睡前五分鐘的親子時光；八點半前丟上床開始分享聊心情，九點前一律乖乖躺平。運氣好一點如假日未午睡或玩太累時，姊妹倆可以躺下秒睡；正常時候如超難入睡之依比，也多半在滾上一小時後能慢慢入睡。(到底為什麼五歲小孩可以這麼難入睡！😡😡)

不管是寒假暑假還是之前的線上課程，咱們家始終作息一致的維持著晚上八點的睡前大作戰，多年如一日。偶爾也會有親友疑惑著為什麼我們八點就要睡覺？不為別的，只因為：媽媽想下班！

開玩笑，小孩不睡覺媽媽哪來的自由時光？！我的零食、啤酒、和放空追劇的美好時光都建立在小孩睡著後的短短幾小時阿！不早早丟上床怎麼對得起等待我的追劇洋芋片呢😎😎！(咦?!)

就為了這美好的自由小時光，為娘的我願意每天晚上八點趕趕趕，趕洗澡趕刷牙趕上床趕睡覺......就算依比得滾上一小時才甘願闔眼睡去，老娘我也寧可跟她耗一小時的準時八點半丟上床！(握拳)

孩兒的早睡早起換來媽媽的精神好，何樂而不為呢？！

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#老娘熬得不是夜_是自由

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