有時候，我會突然地為一件事煩心，卻始終抓不著解決途徑，就像看到分岔的頭髮，忍不住想要拔它，卻只會愈拔愈糟。

有時候，我會特別地想忘記一件事，別記、別想，明知道忘了從此就海闊天空，卻不由自主地惦著、秤著，如同失眠的夜，愈是急著入睡，愈是意識清晰。

有時候，我會費盡心力要做好一件事，用最快的速度，最完美的手段，達成；偏偏愈是用盡了力氣，愈是搬不了，彷如生了鏽的鐵，不上點潤滑，不輕輕轉動，達不成任務。

有時候，有些事情實在勉強不來，不是每件事都能使狗跳牆，斷了腿的狗，你再逼迫，只是使牠反咬你一口。

太極拳講究的是以柔克剛，滴水能穿石，利刃卻不一定能裂山。

有些時候，不要急，不要逼迫自己；做不來，明兒再做；忘不了，明兒再忘。總是會成功的，只要不放棄.........減肥也是。