這是社團成立以來參加外單位團體所舉辦賽程，共十二位社友一同來參加，但每年宜蘭舉辦單車賽在秋季總是多一個不確定因子，可能被迫延期或取消，因為颱風會造成道路損壞或東北季風雨季影響賽程，我第一次參賽就是2009年檜木之鄉那時為77公里 ，大會成績為4小時29分，當然休息時間占去四分之一與補給站朋友哈啦【網誌：﹝羅東－土場2009檜木之鄉自行車挑戰賽﹞就不再贅述】，去年相同比賽也有但沒參加，路線相同對我而言號召力不大，去年也因梅姬颱風影響賽程往後延至十二月，天氣不佳也較冷，這次路線原定一段宜51線回程，因颱風造成路毁而改路線，原110公里 縮減成103公里 ，當然那段陡坡山路沒騎難度自然也減少些，對自己還未比賽前就先自我訓練，怕到時七小時關門（中間三小半土場關門）到不了而被迫淘汰，在網路上討論訓練方式是兩天騎乘一次，一週騎50～100公里 一次，估算自我較平坦路平均約每公里時速25~30 km/H間，而緩坡山路約12~20 km/H間，以半小時計算約騎10～15公里 ，推計 一百公里 約五至六小時，希望自己能在七小時騎完賽，自我肯定耐力與毅力，如此將來環島才能順利應付長征路途。

　　今年報名人數比前兩年還多一千多位，上午七點在縣政府開始起跑，雖然早晨天空有些陰霾但騎到員山天空轉為晴朗，太陽熱力四射秋季的微風並不燥熱，社友不是在我前面就是後來居上，騎到牛鬥橋時第一位選手已在我面前呼嘯轉過橋，那時才騎一小時多山路上下起伏，就讓人氣喘虛虛，而沒心臟的車手像開車般輕鬆從眼前咻咻的就飛過，但我還是依照自我步調邊騎乘邊賞沿途景色，不要讓自己抽筋能完賽即可，到英士看到李社友停下休息問狀況，說爬坡時心臟有些付負荷不了，回說不要太免強自己體能盡力時間內完賽就好，到了「土場第一補給站」約九點半，在此等李社友時另位賴社友剛好單車有些狀況，後煞車失靈其止栓及後變速器控制鎖鬆脫，在此就等了約二十多分才又往回程而行，回程土場至牛鬥橋是同一條台七線及台 七甲 線，土場海拔約四至 五百公尺 間，上坡路較少下坡較多，到了牛鬥時看見林社友停下休息，說腳快抽筋，我拿出制酸劑給他吃，有車友說可以減緩腳抽筋及酸痛，在此又等李社友騎到三人才續往前，但到了長埤湖要直線上坡，林社友又停下說腳要筋疲抽搐，再將另一顆吃下，我說葯不是神仙丹葯不可能馬上服用就見效，休息一回往第一個直坡爬上，有些車友爬不上停下用牽的，過了天送埤續向玉尊宮前進，跟林與李社友說我會在「王尊宮第二補給站」等他們到再騎，這是第二條約2公里多的陡坡，可能快到中午許多車友體力不濟用牽的較多，但我依照自行速度調低檔慢慢踽踽而行，到玉尊宮約十一點半，再此等林及李社友約半鐘頭，突然賴社友出現，他不是一直都在我們前面，怎麼變成後面了，原來被認識的朋友帶去喝酒才會落後我們，接著都是下坡及平路較容易騎乘，天氣也漸漸轉變成陰天，正當我們要爬上小坡到歪仔歪橋時，因為紅燈林社友因大腿抽筋突然倒下，在後面的我被嚇到，趕緊上前幫他按摩抽筋的腳，並拉直腳底板讓腿部疼痛減緩，後來李及賴社友也到停了一回，將酸梅及果汁給他用可以補充體力，他倆就自行先走，我就跟林的說會陪他慢慢騎，要他將變速調較輕檔騎以減輕腿部拉力，如此時速不到15而騎，估計剩 十公里 平路已十二點半，如此大概要騎40~50分，應該可以一點半騎到終點，快轉往凱旋路時看到有些父子檔或車友互相幫忙推對方往前騎，就問林社友說你OK嗎？是否要推一把，他說不用可以慢慢騎，到了終點其他社友為我們歡呼，我們終於全員都完成社團第一次完賽，雖然成續6小時11分26秒均速17.8km/H，報名人數1035位報到人數945位完賽人數840位排名779名，當然陪騎及休息就花掉一小時多，無論成續好壞即使體能不適或抽筋，都能憑藉毅力及耐力達成自我目標。

『檜木之鄉百K縣政府』出發前先來個合照，但有人幾位社員還未到，所以人數不足。

『蘭陽平原』上圖由縣政府出發後經中山路轉縣民大道至高速公路橋下，就可看見清晨宜蘭平原；『高速公路橋下轉往南津路』下圖前面路都較平坦。

『浮洲橋後接溪洲及長堤路』上圖；『員山再連及牛鬥橋』騎到牛鬥橋時第一位選手已在我面前呼嘯轉過橋，那時才騎一小時多山路上下起伏，就讓人氣喘虛虛。

『土場補給站』左圖；『家源橋』右圖過了此橋往左就到太平山遊樂區土場，早期是收費站現在改到上面道路上。

『長埤湖走台七丙線』左圖過長埤湖到天送埤道路是直線上坡。

『草湖玉尊宮』過了天送埤要到玉尊宮，需騎乘約2公里多的陡坡，可能快到中午許多車友體力不濟用牽的較多，但我依照自行速度調低檔慢慢踽踽而行。

『國5路』最後一小段爬坡，天氣也漸漸轉變成陰天 。

『完成賽程合照』還是沒有全員，有二位社友先回去徒留遺憾。

『完賽證明及紀念奬牌』當然陪騎及休息就花掉一小時多，無論成續好壞即使體能不適或抽筋，都能憑藉毅力及耐力達成自我目標。

『官網成績及排名』全員都完成社團第一次完賽，我的成續6小時11分26秒均速17.8km/H，報名人數1035位報到人數945位完賽人數840位排名779名。

自行車相關活動網誌詳如Blog介紹：

﹝宜蘭太平山之翠峰林道﹞、﹝宜蘭－桃園拉拉山東照農場﹞、﹝宜蘭天送埤林鐵溯源2010年﹞、﹝林鐵溯源2011年﹞、﹝羅東－土場2009檜木之鄉自行車挑戰賽﹞、﹝2010年第9屆1919愛走動陪騎宜蘭場﹞、﹝九寮溪步道單車遊﹞、(2011環蘭陽檜木之鄉百K挑戰賽﹞