目前就診時多會針對病患提出建議以改善病情，而原則上皆是盡量避免刺激、遠離病原體：

• 減短指甲，避免無意識搔抓時造成皮膚嚴重損傷
• 避免過度沐浴及少用肥皂或含有皂鹼、香精之清潔劑，避免皮脂流失而使皮膚乾燥，可選用天然植物成份之清潔嫩膚產品，以維護肌膚脂質。^[9][10]
• 用溫水盥洗，避免酸鹼值高的清潔劑與洗衣劑，並應洗淨無殘留，以免刺激皮膚
• 沐浴後及乾冷時可塗抹適量無刺激（藥性、香精、防腐劑）的潤膚劑^[4]
• 遠離用香水、芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質或氣味
• 穿著棉質衣物，避免穿著易造成刺激的羊毛、尼龍材質。
• 被子的選擇可選用蠶絲或化學材質，勿使用毛毯，易纏有塵瞞。^[11][12]
• 避免衣物粗糙、過緊而造成摩擦刺激加重病情
• 高溫時保持涼爽避免流汗與太陽直接照射，汗水及陽光皆會刺激皮膚
• 避免接觸與動物（寵物）皮屑、毛髮、排泄物接觸，此類物體中皆含大量易刺激病原體
• 不鋪地毯、草蓆榻榻米，遠離毛絨玩具，以免縫隙中孳生病原體
• 將厚窗簾布替換為百葉窗，灰塵易堆積於厚窗簾布上
• 周圍濕度保持50~65%間，同時避免溫差過大，患者極易因過度敏感而發作
• 使用空氣過濾器減少黴菌生長，並應定期更換濾網
• 每週並以高溫清洗寢具，減少含菌數
• 時常清掃環境減少灰塵，降低刺激原
• 禁菸並遠離二手菸，菸中所含化學物質為體內免疫系統的大敵
• 部分患者避免食用牛奶、蛋、魚、小麥、花生、大豆，少數患者對其中食物過敏
• 減少情緒波動與精神壓力，經證實負面情緒與精神壓力會導致內分泌失調
• 皮膚傷口須小心處理，避免引發感染

讓脆弱的肌膚避免過敏原的刺激，才是改善異位性皮膚炎的保護之道。所以必須從日常生活中接觸的物品做起，才能遠離異位性皮膚炎的困擾。

可可健康潔顏皂  

 ~ 妙回春  手工皂坊 ~     關心您!