2010-05-21 15:48:40甜蜜蜜
新體驗
早上五點十分左右就被鄰居的大姐打電話叫醒，
約好今天開始要去學『外丹功』，
走了五分鐘來到運動場地老師和阿姨们都已經到了
學員原本的平均年齡約75歲
而我就成了最年輕的學員
有降低年齡的效果又能吸收年長者的經驗
阿姨们對後生晚輩更不吝於指導
大家對運動的喜好相近
可以互相關心鼓勵
使運動習慣能更持續
才能達到健康的目的
我很怕熱 又容易流汗
所以比較適合不太劇烈的運動
剛好有機會和年長者有志一同
也是另一種不同的生活體驗 及 樂趣
有機會 試試看吧！
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