作者： 文/楊格非 | 新新聞 – 2011年10月27日 下午1:30

每天晚上10點到凌晨2點是身體新陳代謝最旺盛的時間，如果常熬夜，睡眠不夠，就算是青春無敵的美少女，也可能變成有著大大泡泡眼（眼袋）、悲慘熊貓眼 (黑眼圈)的憔悴歐巴桑。時下年輕人許多都是夜貓族，習慣熬夜、晚睡，喜歡看電視、上網聊天或打電動，因此有這類困擾的年輕女性越來越多，想保持美美水 水，還是別熬夜，天天睡個美容覺。

長時間看螢幕 眼睛血管循環變差

黑眼圈成因有很多種，大致可分為血管型、色素型、陰影型等三大類。美容醫師劉淳熙指出，在國內以血管型所造成的黑眼圈比率最高，由於眼眶附近靜脈微血管容 易充血，長時間盯著螢幕看，容易讓眼眶靜脈微血管循環變差，血管璧一旦破裂，血紅素沈積在皮膚表層，就變成了傻傻的「功夫熊貓」。

事實上，眼袋與長時間近距離用眼，眼睛未充分休息也息息相關。劉淳熙解釋，人的眼球，是靠懸吊韌帶支撐，但隨著年齡不斷增長，眼睛內的懸吊韌帶會日漸鬆 弛，最後無力支撐眼球，令眼球下掉而形成內壓，脂肪便會被強行壓下、再往前擠壓，原本作擋住脂肪的膈膜亦會因而受到影響而鬆弛，導致脂肪向前凸出。眼睛過 度使用易造成眼球腫脹，導致壓力將脂肪推出，而形成惱人的眼袋。