2017-02-24 21:31:38蔡永源
台南市社會局為銀髮族及身障礙者量身打造尊巴(ZUMBA)活力有氧舞蹈班
【民正新聞記者:蔡永源台南報導】南市社會局無障礙福利之家身心障礙者社區學苑與臺南市政府身心障礙者體適能中心合辦「ZUMBA活力有氧舞蹈班」,自23日起,於每週四晚上與社區銀髮族及身障者一起活力舞動,吸引許多社區民眾一起參與。社會局指出,本次ZUMBA課程為期20週,特別邀請專業職能治療師小薇老師帶來「黃金尊巴」ZUMBA GOLD,是尊巴當中專為銀髮族和身心障礙者量身打造的項目,難度雖然減少,但消耗的熱量卻不會打折!
智青阿妮說這是第一次接觸到ZUMBA有氧舞蹈,跳過一次後就喜歡上這種節奏感十足的且簡單易學的舞步,讓人忍不住跟著哼哼唱唱,原來有氧也可以這麼好玩,阿文也說大家在歡樂的氣氛中運動,雖然課程只有一小時,但接連播放的十多首歌曲呈現出不一樣的節奏和心情,不會讓人感到一成不變,就像在週末的舞蹈狂歡派對,充滿著活力和樂趣。
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